加圧トレーニング ジム 東京 文京区 個別指導専門(最寄駅　西日暮里駅　田端駅　千駄木駅　本駒込駅)

加圧トレーニング用語集
あ
・アウターマッスル
・アクアビクス
・アーム＆レッグレイズ
・アキレス腱
・アブダクター・マシン
・アクチン
・アブドミナル・アンド・サイ
・RPE
・アンクルエクササイズ
・アップライトロウ
・アクロバット
・アクセレレーションスプリント
・アクティブリカバリー
・アジリティドリル
・アクティブストレッチング
・アクティブウォームアップ
・アイソトニクス
・安静時代謝
・亜鉛
・アネロビック・エクササイズ
・アイソテンション トレーニング法
・アイソトニック・トレーニング・マシン
・アクア・ランニング
・アナフィラキシー
・アイソレーション・トレーニング
・ROM
・アミノ酸
・アドレナリン
・アイソメトリクス
・アスレティック・トレーナー
・アレルギー
・アデノシン三リン酸
・アテローム
・アブドミナルス
・RM
・アイシング
・アーム・ブラスター
・アーム・エルゴメーター
・アーム・ドロップ・サイン
・アームカール
い
・移行期トレーニング
・イップス
・インスリン
・インクライン・ハンマー・カール
・インバーテッド・フライ
・インクライン・ダンベル・フライ
・１ＲＭ
・インバーテッドクランチャー
・インピーダンス法
・インクラインプレス
・イソロイシン
・インクライン ダンベル カール
・イソフラボン
・インナー・マッスル
・インテンシティ
・イコサペンタエン酸
・インターバル・トレーニング
・インターナル・カフ・ローテーション
・インスティンクティブ・トレーニング法
・イメージ・トレーニング
・インクライン・ベンチ
・ＥＰＡ
・イオウ
・意識性の原則
・イージーバー
う
・ウエイトゲイナー
・ウエイテッド・レッグ・レイズ
・ウエストヒップ比
・ウエイト減少法
・運動能力
・ウォーキング　エクササイズ
・腕立て伏せ
・運動神経
・運動所要量
・ウェルネス
・ウルナ・デビエーション
・ウエイト・コントロール
・運動処方
・ウエイト・トレーニング
・ウォーム・アップ
・ウエイト・スタック・マシン
・ウエイテッド・ベントニー・シットアップ
・ウエイテッド・ディップス
・ウエイテッド・バック・エクステンション
・ウインド・スプリント
え
・エネルギー所要量
・エクササイズボール
・AT
・栄養補助食品
・エアロビクス・プログラム
・エンプティーカロリー
・NSCA
・ACL
・LBM
・LDLコレステロール
・エイコサペンタエン酸
・塩化ナトリウム
・L-アスコルピン酸
・NATA
・エピネフリン
・栄養所要量
・エクスターナル・カフ・ローテーション
・エクササイズ・ウォーキング
・エキセントリック・コントラクション
・HDLコレステロール
・エアロビック・パワー
・エアロビック・ウエイト・トレーニング
・エアロビック・ダンス・エクササイズ
・エアロビック・エクササイズ
お
・オルタネイト・ダンベル・プレス
・オルタネイト・グリップ
・温熱療法
・オックスフォードシステム
・オリンピック
・オープングリップ
・オリゴ糖
・オーバー・プロネーション
・オルタネイト・ダンベル・カール
・オーバーロードの原則
・応急処置
・オーバーヘッド・プレス
・オルタネイト・ダンベル・アームカール
・オーバー・トレーニング
・オーバーハンド・グリップ
・横紋筋
・オーバー・ストレッチ
・オーバーウエイト
か
・下腿三頭筋
・カーディオテニス
・間接リウマチ
・加圧トレーニング
・角質
・過換気症候群
・下腿
・解放骨折
・カウプ指数
・過呼吸
・カイロプラクティック
・下腿三頭筋
・寒冷療法
・肩関節周囲炎
・活性酸素
・壊血病
・カール
・カロチン
・可欠アミノ酸
・核酸
・カプサイシン
・カロチノイド
・カルニチン
・カルシフェロー
・カフェイン
・カロリー
・カルシウム
・カリウム
・カテキン
・関節可動域
・可逆性の原理
・カゼイン
・解糖系
・カール・アップ
・カーボ・ローディング
・カーフレイズ
・カーフ・マシン
・カーブ走
き
・胸式呼吸
・筋幻惑法
・筋肉痛
・筋力増強訓練
・筋萎縮
・救急蘇生法
・棘下筋
・棘上筋
・逆Ｕ字理論
・筋持久力
・キチン・キトサン
・筋優先法
・共同筋
・協応性増強訓練
・救急処置
・拮抗筋
・ぎっくり腰
・求心性筋収縮
・ＱＯＬ
・基礎代謝率
・強化米
・筋肥大
・キャベジン
・機械的筋力
・筋力トレーニング
・気胸
・基礎心拍数
・危険因子
・基礎代謝
く
・クロス・ボディ・プル
・グリップ・ストラップ
・クリーン・デッド・リフト
・クリーン・アンド・プレス
・屈曲
・クリーン
・グリセミック指数
・グリップ幅
・クレアチン
・グッドモーニング・エクササイズ
・グルコース
・クリーン・アンド・ジャーク
・グラニットブレイキング
・クローズ・グリップ・デクライン・ベンチ・プレス
・クローズ・グリップ・インクライン・ベンチ・プレス
・屈筋
・クローズ・グリップ・チンニング
・グライディング・モーション
・クロス・トレーニング
・クライオセラピー
・クロスカントリー・トレーニング
・グリコーゲン
・グリコーゲン・ローディング
・クランチャー
・グルタミン酸
・クオーター・スクワット
・クランチ
・クエン酸
・クーパー、Ｋ．Ｈ
・クール・ダウン
・クーパー・テスト
・クアハウス
け
・肩甲下筋
・腱
・血糖
・健康運動指導士
・減量
・肩甲下筋
・ゲーム・トレーニング
・血中アミノ酸
・血圧
・血中乳酸濃度
・懸垂
・ケーブル・トライセップス・キック・バック
・頸椎椎間板ヘルニア
・ケイ素
・軽擦法
・ケーブル・クランチ
・継続性の原則
こ
・コアストレングスエクササイズ
・コアトレーニング
・コレステロール
・高脂肪血症
・ゴルファーズ・エルボー
・コンタクトスポーツ
・骨格筋
・骨密度
・骨肉腫
・骨粗しょう症
・硬水
・コンセントレーションカール
・抗酸化物質
・五十肩
・こむらがえり
・コンセントリック・コントラクション
・高地トレーニング
・コバラミン
・個別性の原則
・コラーゲン
・高地トレーニング
・コンディショニング
・コンパウンド・セット法
・高コレステロール血症
・広背筋
・五大栄養素
・後屈
・高血圧
・交感神経
・巧緻性（こうちせい）
さ
・サスペンディッド・プッシュアップ
・サイド・チェスト
・サイド・トライセップス
・三大栄養素
・サイドアームパス
・サイクルトレーニング法
・サーファーズイヤー
・サイド・バウンディング
・サイドステップ
・最大運動負荷
・最大酸素摂取量
・サイドレイズ
・サイド・ランジ
・サイド・ベンド
・最高心拍数
・酸素負債
・三角筋
・サプリメント
・３大成人病
・サイキング・アップ
・サイアミン
・サークル・ドリル
・サーキット・ウエイト・トレーニング
・サーキット・トレーニング
し
・準備期トレーニング
・試合期トレーニング
・シーテッド・トライセップス・プレス
・主要エクササイズ
・シーテッド・ニーアップ
・自重トレーニング
・シーテッド・ショルダープレス
・ジャンピング・スクワット
・靭帯
・シーテッド・プーリー・ロウ
・シーテッド・ダンベル・プレス
・シュラッグ・オン・シットアップ
・伸筋
・植物性たんぱく質
・食事療法
・心筋
・自動的伸張法
・上体そらし
・瞬発力
・柔軟運動
・自覚的運動強度
・嗜好品
・心拍数
・シュラッグ
・ジャンクフード
・主働筋
・シングルレッグ・バウンズ
・自覚性の原則
・シンメトリー
・持続性トレーニング
・食物繊維
・脂質
・シャトル・ラン
・ショルダー・プレス
・ジャンプ・ロープ
・ジョギング
・脂肪肝
・脂肪
・シリアル
・シリコン
・持久力
・CPR
・シークエンス・トレーニング
・シーテッド・カーフ・マシン
・シーテッド・オルタネイト・ダンベル・カール
・シーテッド・カーフ・レイズ
す
・ストレッチポール
・スロートレーニング
・スタビライザー
・ストリクトフォーム　
・ストレス・イーター
・ストリエーション
・スタンディング・ロウ
・スタンディング・イージーバー・カール
・スポーツ・リハビリテーション
・スピネーション
・ステア クライマー
・スポーツ マッサージ
・スプリット スクワット ジャンプ
・スクワット ジャンプ
・スティフレッグドデッドリフト
・スタンディング フレンチ プレス
・スティッキング ポイント
・ステーショナリー・バイク
・スポーツ・テスト
・スポーツ・プログラマー
・スコット・カール
・ストレートアーム・プッシュダウン
・スイマー・ムーブメント・プル
・スクワット
・ストレートレッグ・ヒップロール
・スタンディング・カーフ・レイズ
・水溶性ビタミン
・スプリント
・スミス・マシン
・スポーツ外傷・障害
・スタッガード・セット法
・ストライド
・スタティック・ストレッチング
・スーパー・セット法
・スポーツ・ドリンク
・ストリッピング・セット法
・スランプ
・スポーツ心臓
・垂直跳び
・ストレッチング
・スタンディング・プレス
・随意運動
・水泳肩
・随意筋
・水中コンディショニング
せ
・成長ホルモン
・生理食塩水
・前屈
・脊柱起立筋
・静的ストレッチング
・セルフ コントロール
・整理運動
・全面性の原則
・漸進性の原則
・漸減抵抗運動
・セット・スプリント
・全体的トレーニング法
・成人病
・積極的休養
・生活活動強度代謝量
・生活活動強度
・セカンド・ウインド
・赤筋
・赤筋線維
・全身持続性トレーニング
・静的可動域
・生化学
・成長ホルモン
・生活習慣病
・静的筋力トレーニング
そ
・ソファー・プッシュアップ
・創傷
・側副靭帯
・側屈
・ゾットマン・カール
・シット・アップ
・組織呼吸
・僧帽筋
・相対筋力
・速筋線維
・足底挿板（そくていそうばん）
た
・ダンベル・スクリュー・カール
・ダンベル・ランジ
・ダンベル・プルオーバー
・大殿筋
・単関節種目
・大腿部
・タック・クランチ
・ダブル・バイセップス
・ダンベル・ロウ
・ダンベルプレス
・ダンベル・ベンチ・プレス
・ダンベル・スクワット
・大腿二頭筋
・単糖類
・ダンベル・カール
・大筋群
・大腿四頭筋
・多様性の原則
・耐乳酸トレーニング
・短縮性収縮
・ダイビング・リフレックス試験
・体力測定
・体幹
・ダウンヒル・トレーニング
・ダイナミック・バランス
・大豆ペプチド
・体力レベル
・たんぱく質
・他動可動域
・体操
・体力
・ダイナミック・アコード
・ダイナミック・ストレッチング
・体脂肪
・大円筋
・ダンベル・フライ
・体脂肪率
・ターミナル・ニー・エクステンション
・ダイエタリー・ファイバー
・ダイアゴナル・シットアップ
・ダイヤモンド・プッシュアップ
・大胸筋
ち
・チーティングフォーム　
・中枢神経系
・チンニング ビハインド ネック
・腸腰筋
・中胚葉型
・チアミン
・遅筋線維
・中性脂肪
・直接圧迫法
・チンアップ
・超回復
・蓄積疲労
・チアノーゼ
・チェスト・プレス
・チーティング・トレーニング法
つ
・ツーハンズ・ダンベルカール
・槌指
・突き指
・つぼ
・ツイスト
・使い過ぎ症候群
・椎間板
・通風
・ツー・ハンズ・カール
・ツイスティング・シットアップ
・ツイスティング・クランチ
て
・ディセンディングセット法
・デクライン・ダンベル・フライ
・デッド・ポイント
・低体温症
・低血圧症
・低血糖症
・デクライン・プレス
・鉄分
・抵抗運動
・デプス・ジャンプ
・テーパリング
・DNA
・テニス脚
・デンプン
・テンション持続法
・Ｔバー・ロウ
・低負荷高回数
・低酸素トレーニング
・デッド・リフト
・ＴＣＡ回路
・ディップス
・DHA
・ディコンディショニング
と
・動的回復
・トレオニン
・トレーニングの原理、原則
・トライセップス・プレスダウン
・トーソツイスト
・動物性たんぱく質
・投球障害
・動悸
・動的柔軟性
・動的ストレッチング
・トリグリセライド
・トレッドミル
・トライセップス・エクステンション
・ドンキー・カーフ・レイズ
・糖質
・トライセット法
・トコフェロール
・糖尿病
・トランク・カール
・トライセップス・プレス
・銅
・ドコサヘキサエン酸
・動脈硬化
・投球骨折
・同化作用
・トゥ・ジャンプ
・トライセップス・キック・バック
・等尺性筋活動
な
・内呼吸
・軟水
・ナロウ・グリップ
・ナットウキナーゼ
・ナロウ・パラレル・グリップ
・内旋筋
・ナトリウム
・ナロー・ジャンピング・スクワット
・内旋
・ナーリング
・ナロウ・スタンス・スクワット
・ナイアシン
・ナイト・イーティング・シンドローム
・内臓脂肪
・内転筋
・ナロウ・オーバーグリップ
に
・ニューロン
・日常生活動作
・尿酸
・日射病
・ニコチン酸
・二関節筋
・乳酸性作業域値
・ニーリング・ケーブル・トライセップス・プレス
・ニー・リフト
・肉離れ
・乳酸
・ニー・パス
・ニー・スタンス・プッシュアップ
ぬ
・ヌクレオチド
ね
・熱失神
・熱中症
・熱量
・熱射病
・粘弾性
・ネック・ラテラル・フレクション
・熱量素
・ネガティブ・レジスタンス
・ネック・エクササイズ・アゲインスト・レジスタンス
・ネガティブ・トレーニング
・ネックエクササイズ
・ネガティブ・エクササイズ
の
・脳貧血
・脳性麻痺
・ノンレム睡眠
・ノルエピネフリン
・脳挫傷
・ノルアドレナリン
・脳血管疾患
・脳卒中
・脳血栓（のうけっせん）
・脳梗塞
・能動的ストレッチング
は
・背筋
・バランスボールエクササイズ
・バック・アーチ
・パンプアップ
・バック・エクササイズ
・把握揉捏法（はあくじゅうねつほう）
・廃用性筋委縮
・バック ランジ
・白筋
・ハート・アタック
・白筋繊維
・パワー・プル
・ハムストリングス
・バック・エクステンション
・パートナー・ストレッチング
・バーティカル・レッグ・プレス
・ハンマー・カール
・ハーフ・スクワット
・パーシャル・レップ法
・パーキンソン病
・反重力トレーニング
・パーシャル・レッグ・プレス
・パーソナル・トレーナー
ひ
・ヒール・レイズ
・ピリオダイゼーション
・ヒップレイズ
・疲労骨折
・ピラティス
・PCL
・ヒラメ筋
・非必須アミノ酸
・必須脂肪酸
・必須アミノ酸
・ビタミンＢ12
・ビタミンC
・ビタミンＤ
・ビタミンB1
・ビタミンＢ６
・ビタミンA
・ピラミッド法
・ヒップ・エクステンション
・ピリドキシン
・肥満
・ビタミンB2
・ビタミンE
・ヒップ・アダクション
・PNF
・ＰＦＣ比
・ヒール・エレベーテッド・スクワット
・ビタミン
・BCAA
・ビタミンＭ
・皮下骨折
・ピーク・コントラクション法
・ＰＨＡトレーニング
・BMI
・ピーキング
ふ
・プルオーバー
・負荷
・フロント・スクワット
・複合関節種目
・プリエスクワット
・不随意筋
・フットファイヤードリル
・プリーチャー・カール
・フロント・ダンベル・レイズ
・フロント・ラットスプレッド
・腹直筋
・腹斜筋
・不溶性食物繊維
・不飽和脂肪酸
・腹式呼吸
・不整脈
・ブドウ糖
・不随意運動
・フラッシング法
・フィギュア・エイト
・プルアップ
・プッシュアップ
・フロント・チンニング
・フォースト・レップ法
・プライオメトリクス
・プロテイン・スコア
・プッシュ・ジャーク
・フロント・ラット・プルダウン
・プルダウン・ビハインド・ネック
・フレンチ・プレス
・腹筋
・分岐鎖アミノ酸
・ファルトレック・トレーニング
・ファーストフード
・ファット・ローディング
・ファースト・エイド
へ
・閉鎖骨折
・β-エンドルフィン
・ぺリオダイゼーション
・ペック・デック・フライ
・ベント・オーバー・ラテラル・レイズ
・ベンチ・プレス
・ベント・オーバー・サイド・レイズ
・ベジタリアン
・ベーシック・エクササイズ
・平滑筋
・閉眼片足立ち
ほ
・ボックス・ジャンプ
・ボディ・アングル
・ポリフェノール
・ホリスティック・トレーニング法
・ポスト・シーズン
・ボジティブ・エクササイズ
・ホエイ・ペプチド
・ボディビル
・ホエイたんぱく
・飽和脂肪酸
・縫工筋（ほうこうきん）
・防衛体力
・飽和脂肪酸
ま
・マルチビタミン
・マタニティビクス
・マッスル
・マッスル・バウンド
・マッスル・フィットネス
・マスキュラー
・マルチジョイント・エクササイズ
・マグネシウム
・マイクロウェーブ
・マウス・ピース
・マシン・トレーニング
み
・脈圧
・味覚
・ミルキング・アクション
・ミオシン
・ミリタリー・プレス
・ミリタリー・プッシュアップ
・ミドルパワー
・脈拍数
・ミネラル
む
・むち打ち症
・無酸素的
・ムチン
・無酸素性機構
・ムコ多糖類
・６つの基礎食品群
・無酸素性作業閾値
・無機質
・無酸素エネルギー
・無酸素運動
め
・メラトニン
・メラニン
・メディシン・ボール・プッシュアップ
・メディシン・ボール・シット・アップ
・メンタル・トレーニング
・メチオニン
・メッツ
・迷路反射
・メディシン・ボール
も
・モルヒネ
・モスト・マスキュラー
・モリブデン
・網膜剥離
・目標回数設定方式
・燃え尽き症候群
・モチベーション
・毛細血管
・目標心拍数
や
・夜食症候群
・野球肩
・ヤーガソン・テスト
・野球肘
ゆ
・遊離アミノ酸
・ユビキノン
・優先法
・有酸素的
・有酸素性持久力
・有酸素性機構
・有酸素エネルギー
・遊脚期
・有酸素運動
よ
・腰椎すべり症
・腰椎
・予備伸張
・予備疲労トレーニング法
・腰椎椎間板ヘルニア
・予備呼気量
・ヨウ素
・葉酸
・４５度レッグプレス
ら
・ランジ
・ラジアル・デビエーション
・ラテラル・プローン・レイズ
・ラット
・ラット・エクササイズ
・ランナーズ・ハイ
・ラクトフェリン
・ライイング・トライセップス・プレス
・ライト・ウエイト・サーキット
・ライン・ドリル・テスト
・ラット・プルダウン
・ライイング・フロント・レイズ
・ライイング・スピード・ドリル
・ライイング・カール
・RICE処置
り
・リバース・リスト・カール
・リボ核酸
・理学療法
・理学療法
・リグニン
・リコピン
・レクリエーション・スポーツ
・リバース・グリップ
・リバース・カール
・リスト・カール
・リバース・グリップ・チンニング
・リスクファクター
・リア・デルトイド・レイズ
・リアクション・トレーニング
・リコンディショニング
る
・類脂質
・ルチン
・ルーティン
れ
・レストポーズ法　
・レスト
・レム睡眠
・レイノー現象
・レギュラー・スタンス・スクワット
・レーザー治療法
・レートリル
・冷却
・冷水浴
・レジスタンス・トレーニング
ろ
・ロールスクワット
・ロー・プーリー・カール
・ロー・パワー
・ロー・プーリー・サイド・レイズ
・ロイシン
・ロング・スロー・ディスタンス
・ロー・インパクト
・ロウイング・マシン
・ロウイング
・ロー・ギア・パワー
わ
・ワンレッグ・カーフレイズ
・ワンハンド・ダンベル・ローイング
・ワンハンド・ダンベルカール
・ワンハンド・ケーブル・ロウ
・ワイドグリップ・デクライン・プレス
・ワイド・ジャンピング・スクワット
・ワイドスタンス・スクワット
・ワイド・グリップ・ベンチ・プレス
・ワイドグリップ・インクライン・プレス
・ワークアウト
・ワイド・グリップ・チンニング