～２０１７年　２月７日　火曜日　アームリング千駄木にてのトレーニング～

【初回トレーニングから－０．３㎏】

 

今日は身体にいつものトレーニングよりもしっかりと負荷をかけることをやりました。

自らでは絶対に挑戦しないであろう約30kgのバーベル？を担いでスクワットをしたのです！（笑）
もちろん、後ろにはトレーナーの中舘さんがついていてくれます。
「もし持てなくても後ろには僕がいるのでやってみて下さい！」と言われ、大袈裟ですが私的には未境地に踏み込むわけなので信頼関係が必須でした。

信じてやることによって、自分では絶対にやらない出来ないトレーニングを出来たことに大満足です。もちろん少々キツかったのですが、結果が伴うので楽しさに変わりました。ありがとうございました！
友人にも30kg担いでスクワットした♪という素晴らしいネタも作ることが出来ました。

いつも行くマッサージ屋さんのお姉さんに会わない間にヒップが上がってる！と驚かれ嬉しかったです！