東京文京区の加圧トレーニング
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加圧トレーニング
アームリング・フィジカルプラザ
東京都文京区千駄木4-1-21
K2ビル1F

予約のお電話は、「予約方法・料金・地図」をご覧ください。


当施設専用駐車場がございます。

雑誌「Tarzan」2003.11.26
No.408号
に当施設が紹介されました。
雑誌「パーゴルフ」2008.5.6
2008 Vol.18号
に当施設が紹介されました。。

指導内容

初回加圧トレーニング一例

1.カウンセリング

個別にカウンセリングさせていただきます。それと同時に、指導者の自己紹介や加圧トレーニングの理論を説明させていただきます。

2.加圧トレーニング開始

カウンセリングやクライアントの目的を考慮して、加圧トレーニングを開始します。

3.パーソナルストレッチ

柔軟性の向上や、疲労回復の目的でストレッチを、トレーナーがかけていきます。
初回加圧トレーニングのほんの一例です。内容は個人差がありますのでご了承下さい。

当アームリング・フィジカルプラザでは、完全に個別指導となりますので、個々のお客様の状態、体力レベルに合わせて最適なプログラムを作成します。
  • 初回の加圧トレーニングは、パーソナルトレーナーや施設との相性などを考慮していただくため、体験コースを受けていただいております。
  • 当施設はマンツーマンで施設内貸切りの指導となりますので、当日のキャンセルにつきましては、一回分の指導料がかかりますのでご了承下さい。

アームリング・フィジカルプラザはこのような方にぜひおすすめ
  • 専門のパーソナルトレーナーに指導されることを望まれる方
  • 体力増進・健康増進・若々しい体を保つ事を望まれる方
  • ゴルフ等、現在行っている、スポーツの競技力向上を望まれる方
  • アンチエーヂングのために加圧トレーニングを取り入れたいとお考えの方
  • 筋力アップのために加圧トレーニングを取り入れたいとお考えの方



皆様に安心・安全な空間を提供し、納得していただける指導を行えるよう、一層の努力をいたして参ります。
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個別指導専門の加圧トレーニングジム　最寄駅は西日暮里駅、田端駅、千駄木駅、本駒込駅です。