加圧トレーニング　東京文京区【アームリング・フィジカルプラザ/指導内容】東京の加圧トレーニングジム

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加圧トレーニング
アームリング・フィジカルプラザ
東京都文京区千駄木4-1-21
K2ビル1F

予約のお電話は、「予約方法・料金・地図」をご覧ください。

オプション料金の追加や物販の勧誘などは一切行っておりません。
詳しくはこちらをご覧下さい

専用駐車場完備 詳しくはこちら

雑誌「Tarzan」2003.11.26
No.408号
に当施設が紹介されました。

雑誌「パーゴルフ」2008.5.6
2008 Vol.18号
に当施設が紹介されました。

指導内容

初回加圧トレーニング一例

1.パーソナルトレーニング開始前

その日の体調やモチベーション等を指導にあたるパーソナルトレーナーが考慮し最適なメニューを提供いたします。プロのアスリートでも常にモチベーションが高いわけではございません。
「その日のベストを引き出す」事に担当のパーソナルトレーナーが最大限の協力をしてまいります。

2.加圧トレーニングパーソナルトレーニング開始

クライアント様の目的を考慮して、加圧トレーニングを開始します。ひとりひとりの目的はもちろん、
体質や個性に合ったメニューを組み立て、皆様と共に歩んで参ります。
トレーニングが億劫な時も質の高いパーソナルトレーニングなら不思議と頑張れるものです。
トレーニングの内容自体も自己流以上にレベルも質も高い内容で行うことができます。

当施設でのパーソナルトレーニングは、全室、室内貸切になっておりますので誰の目も気にせず加圧トレーニングに集中して打ち込めます。

3.パーソナルストレッチ

柔軟性の向上や、疲労回復の目的でのパーソナルストレッチです。実際に、プロアスリートに
行っているストレッチと同様のストレッチをパーソナルトレーナーが施してまいります。
自分はどこが硬いのか、どこの筋肉が張っているのかいろいろ気づきがあることと思います。
クライアント様からは、「唯一の癒し」という声をいただきます。（笑）

初回加圧トレーニングのほんの一例です。内容は個人差がありますのでご了承下さい。
加圧トレーニングは、短時間・低負荷で行うトレーニングであり、かつ当施設では、
完全個別指導を徹底しておりますので体力に自信のないかたでも
「その方のための最適なトレーニング」を提供しております。

当アームリング・フィジカルプラザでは、完全に個別指導となりますので、個々のお客様の状態、体力レベルに合わせて最適なプログラムを作成します。

初回の加圧トレーニングは、パーソナルトレーナーや施設との相性などを考慮していただくため、体験コースを受けていただいております。
（体験コースによる後に、入会の勧誘や物販のセールス等は一切いたしておりませんので安心して体験コースをお受けください）
当施設はマンツーマンで施設内貸切りの指導となりますので、当日のキャンセルにつきましては、一回分の指導料がかかりますのでご了承下さい。

アームリング・フィジカルプラザはこのような方にぜひおすすめ

専門のパーソナルトレーナーに指導されることを望まれる方
体力増進・健康増進・若々しい体を保つ事を望まれる方
ゴルフ等、現在行っている、スポーツの競技力向上を望まれる方
アンチエイジングのために加圧トレーニングを取り入れたいとお考えの方
筋力アップのために加圧トレーニングを取り入れたいとお考えの方

どんなトレーナーが指導するのですか？

当施設のトレーナーは、全てアームリング・グループ専属でパーソナルトレーナーをしております。
かりに以前に他の施設でパーソナルトレーナーの経験があっても数か月間の研修を当施設でみっちりこなした上で皆様に指導にあたります。
当施設にいるトレーナー全てが皆様に貢献できるように結果にこだわった本気の指導を行っております。
トレーナーの採用に関しても実力だけを評価するのではなく、人間性を最重要視しております。
来ていただいたクライアント様に最高に喜んでいただくことが、我々の最高の喜びです。