スキーから教わることは多すぎます。

左右対称の運動。

股関節が超重要な運動。

連動が超重要な運動。

スキーの動きは、ごまかしが通用しません。

スポーツの大事な動きが凝縮しています。

だから、やめられない。毎年、身体の研究のためにスキー場に行ってしまいます。

スキーの翌日にどこが疲労しているかで、正しい使い方だったか一目瞭然。

先日は、翌日お尻ともも裏と、お腹が筋肉痛だったので上出来かと。

面白いことに、スキーはなかなかスキー場では上達しない（私の感覚です）。

やはり、正しい身体の使い方をまずは陸上で覚えなくては。

私の提供する仕事の一部なので、スキー場は私の実験室です。

 

※10年ぶりにスキー板をこうにゅうしました。K2。さらにやる気がでましたね^^

恥ずかしながら、私です。超急斜面だったので実はビビッてます(^^;