ダイエットのトレーニング ご感想 【30代 女性 M様】

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~2017年 8月14日 月曜日 アームリング千駄木にてのトレーニング~

【初回トレーニングから-6.8㎏】

 

減らなかった体重がやっと落ち始めて嬉しかったです(^^)
次が最後の撮影に入るので来週までにもっと頑張ろうと思っています。

今日は加圧トレーニング、背中トレーニング
お尻やスクワットの確認をしながらちゃんとできているか考えながらトレーニングしました。
加圧をしてからの大股で歩き真上に上がる歩く動作が本当にキツかったです。ですがキツいイコール自分の体が変わると考えると苦しくても頑張ろうと思えます!
始めた頃と食べものの選び方や考え方が変わり本当に感謝しています!
ここまで体重を落とせたのはトレーナーさん達のサポートのおかげです。本当にありがとうございました。
来週撮影までに気を引き締めて最高のコンディションで撮影できるように頑張ります。
来週もどうぞよろしくお願いします(^^)
今日もありがとうございました。