ダイエットのトレーニング ご感想 【30代 女性 Y様】

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~2014年 9月23日 アームリング千駄木にてのトレーニング~

 

本日初めてのトレーニング日です!!

人生でダイエットに取り組んだことが1度もなく、

気が付いたららお腹まわり・お尻周りにお肉が付く年頃になっていました(笑)

 

来年結婚式も控えてるので、

絶対痩せてやる!!と意気込んで初回のトレーニングにお伺いしました。


加圧ベルトを巻いてのスクワットなどはもちろんしんどいです…

その後の腹筋なども正直キツイです…

でも終わった後の達成感や、次の日の爽快感はとても気持ち良いものでした。

またトレーナーの方がとても丁寧に教えて下さるので、

あっ、いまはここの筋肉を使ってるんだな。

など初回でも色んなことが分かりとても楽しかったです。


トレーニングのあとの食事についてのミーティングでは、

もちろんダイエットなので大好きなチョコレートや白米に制限がかかりました…

トレーナーの方が親身になってアドバイスを下さるので、

とにかく初めが肝心!!ということを頭に入れて1週間後のトレーニングまで

頑張りたいと思います!!