～２０１５年　４月１８日　土曜日　アームリング茗荷谷にてのトレーニング～

【初回レーニングから－１．８㎏】

 

今日は6回目のトレーニングでした。

今日ははじめて茗荷谷店に伺いました。

千駄木店もそうなのですが、トレーニング室や更衣室などが

いつも清潔で、とても快適な空間作りがされています。

トレーニング後に頂くホットタオルや、更衣室内に常備されている

ハンドクリームやブラシなどの心遣いも嬉しいです。

またシューズのレンタルがあるのもありがたいです。

シューズを持ち運ぶのって結構大変なんですよね。

トレーニング内容はバーベルやウォーキングマシン、

コアトレーニングなどと、食事制限に関する座学を行いました。

体重がなかなか減らないことに対し相談したところ

トレーナーさんに食事内容の追加アドバイスを頂きました。

トレーナーさんも真剣に指導して下さっているので、

なんとか結果を出せるよう引き続き頑張ります！