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トレーニングスタイルは、『本質的な運動指導』と『筋肉ケアー』の両軸です。
アームリングのトレーニングスタイルは、『本質的な運動指導』と『筋肉ケアー』を組み合わせたものです。
トレーニングというと、ウエイトトイレーニングに代表される体に刺激を与えることを想像されるかもしれません。
しかし、アームリングが考えるパーソナルトレーニングは、運動と筋肉ケアーの両輪です。
体に良質な刺激を与えたら、体を「整える」「ゆるませる」などの筋肉ケアーを行います。
人には体調があります。調子が良いとき悪いとき。
その時々で、運動と筋肉ケアーの配分を変えるのです。
そして、トレーニングが終了したときに、体の進化と共に調整された心地よさも実感してほしいのです。
施設を開設して年以上にわたり、一貫して追求してきた私どものパーソナルトレーニングをぜひご体感ください。
- 体力アップと健康増進をしたい方
- 運動不足でお腹の贅肉が気になりだした方
- 関節の痛みが気になる方
- 腰痛や膝痛の改善、怪我のリハビリをしたい方
- 運動不足解消と3キロ～5キロくらいのダイエットをしたい方
- 「あまり激しい運動は自分には無理かも・・・」という方
- フルマラソンを完走したい、タイムアップしたい方
- ゴルフの飛距離をアップさせたい方
- 疲労を回復したい方
アームリングの『パーソナルトレーニング』はこのような方におすすめです
回数券プラン
| 4回券 | （有効期間3ヶ月） | ………… | 48,000円 |
|---|---|---|---|
| 8回券 | （有効期限6ヶ月） | ………… | 92,000円 |
| 12回券 | （有効期限9ヶ月） | ………… | 132,000円 |
※価格はすべて税込みです。
月額プラン
| 月額スーパープラン | （月6回） | ………… | 63,000円 |
|---|---|---|---|
| 月額ベーシックプラン | （月4回） | ………… | 44,000円 |
| 月額ライトプラン | （月2回） | ………… | 23,000円 |
※価格はすべて税込みです。
※その月の中でトレーニングを追加したい場合は、別途一回払いで可能です。
詳しくは、体験コースの際に担当トレーナーにお尋ね下さい。
年間プラン
腰を据えて、1年かけて身体を立て直したい方のプラン
| 年間プラン1 | （年48回） | ………… | 480,000円 |
|---|---|---|---|
| 年間プラン2 | （年96回） | ………… | 800,000円 |
※価格はすべて税込みです。