初回体験コースの流れ
アームリングの初回体験コースでは、説明と実践の両方をご提供させていただきます。
皆様のご希望をお聞かせいただき、「本当に来て良かった！！」と思っていただけますよう、誠心誠意、ご対応させていただきますので、どうぞご期待下さい！！
アームリングパーソナルジムにご来店（茗荷谷店or千駄木店）
お越しいただきましたら、スタッフが最高の笑顔でお出迎えいたします！
更衣室にてお着替え
スタッフが更衣室までご案内致しますのでトレーニングウエアにお着替え願います。
アームリングでは、お着替えのレンタルがあります。
また、お着替えのレンタル以外にもアームリング無料セットがございます。こちらで足りないものがございましたら、アームリング手ぶらセット（税込300円）もございますのでお気軽にスタッフにお声掛けください！
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アームリング無料セット
- 水
- タオル
- シューズ
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アームリング手ぶらセット(税込300円)
- 水
- タオル
- シューズ
- Tシャツ
- 短パン
- 靴下
カウンセリング＆ご説明
はじめに、皆様が望まれる効果（ご希望）をお聞かせ下さい！
その効果（ご希望）を踏まえ、トレーニング内容などをご説明させていただきます。
望まれる効果の例
- 体の使い方改善
- 痛みの予防、姿勢改善、いつまでも元気に
- ダイエット
- 綺麗に痩せたい、短期間で痩せたい…etc
- ボディメイク
- カッコイイ体になりたい、筋肉を付けたい…etc
- ゴルフ
- 飛距離アップ、美しいスイングの習得…etc
- その他
- スポーツ競技力を上げたい、運動不足解消…etc
“始める前に知っておくと安心”な体のこと
皆様が望まれる効果を丁寧にお伺いした上で、目標に向けてどのようなプロセスやアプローチが必要かを、体の仕組みとともにわかりやすく説明いたします。難しいお話はいたしませんので、どうぞご安心ください。
「なるほど、わかりやすい！」「楽しい！」とおっしゃっていただけることが多く、ご自身の体が変わっていくイメージが膨らむきっかけにもなっています。
この時間を私たちはとても大切にしております。気になることがあれば、お気軽に質問をしていただければと思います！！
トレーニング体験
まずは、皆様の目的に合わせた動作改善と体幹トレーニングなどを体験いただきます。このトレーニングを通じて、「体ってこう動くんだ！」という驚きとともに、多くの方が“効率よく動ける体の感覚”に感動されています。
また、ご希望があればゴルフなどの競技特性に合わせた動作改善のアドバイスも行っております。日常の動きからスポーツまで、幅広くサポートいたします。
オリジナルコンディショニング
トレーニング後はストレッチや身体機能を整えるコンディショニングのメンテナンスをご提供いたします。
※このコンディショニングも抜群の人気があります！
体験トレーニングの終了
体験の最後には、皆様からのご質問にお答えしたり、ご希望があれば日常生活の中で取り入れやすい「超簡単なトレーニング」などもご紹介しております。
※「アームリングで継続して取り組みたい！」と思っていただけた場合は、その場で次回のご予約も可能です。もちろん、ご自宅でご検討いただいてからのご連絡でも構いません。無理な勧誘は一切行っておりませんので、どうぞ安心して体験コースをお楽しみください。