パーソナルトレーナーという職業 その2

先日、膝に痛みを抱えた方が改善のために当施設に来られました。

もうかれこれ3年以上痛みが消えないということ。

そこで、様々なチェックをして導きだした結論が、

身体の使い方に問題があるということ。

筋力不足が問題ではないということ。

ならば、行うことは絞られます。それも2つに。

まずは、1つ目は、膝の調整をしてニュートラルな状態にすること。

しかし、ニュートラルな状態にしてもまた動き出したら、

癖が反映されて痛みがでてしまうので、身体の動かし方を変えること。

これが2つ目。

これをうちでは、動作改善と呼んでおります。

正しい動かし方ができて、定着すれば膝の状態は良くなるはずです。

また、正しい動きが定着すれば毎回行う調整もさらに意味を成すのです。

前回もお伝えしましたが我々の指導の内容は、

筋力アップのみではないのです。

 

ちなみに、この方はほぼ痛みが消えて動かすことができるようになり、

結果的に筋力もアップしました。

その後、目的を健康維持に切り替えて現在もトレーニングを継続中です。

次回も、パーソナルトレーナーの仕事内容をお伝えしますね。

 

本当に嬉しいですよ。

身体が変わって感謝されたときは^^

 

armrings / 2017年6月13日 / パーソナルトレーナーという職業シリーズ

パーソナルトレーナーという職業 その1

パーソナルトレーナーとはどのような職業なのか、

これからシリーズもので紹介したいと思います。

実は、皆様が思っているよりも多岐にわたるかもしれません。

筋トレの先生!とだけ思っている方が、圧倒的に多いのですが、

それはほんの一側面にすぎません。

また、筋トレの指導を行うという発想だけでいると、

あまりにもパーソナルトレーナーとしてもったいないと思うんです。

人によっては、動きを変える必要がある人もいるし、

柔軟性を獲得する必要がある人もいるし、

スタミナをつける必要がある人もいるし、

腰痛や膝痛を防ぐための身体の使い方を、

身に付ける必要がある人もいるし、

多岐にわたるんです。

実際に、私が、筋力アップだけを目的にしている人の指導は、

なんと全体の1割にも満たないのです。

本当に筋トレだけの指導ではないのですよ。

だからこそ、

パーソナルトレーナーという職業を紹介したいと思うんです。

細かくね。今後、定期的にこのシリーズをアップしてまいります。

 

ちなみに、運動嫌いの人に対して、

運動を好きになってもらうなんていう目的の指導もあるんですよ。

まだまだ凄い目的がありますので、今後紹介しますね。

このような、様々な目的があるからこそ、

我々も修行をなしくては対応できないのです。

だから、面白いんだけど^^

armrings / 2017年5月30日 / パーソナルトレーナーという職業シリーズ

コンディショニングができるということ

ながらくパーソナルトレーナーをしていますと、

トレーニングだけでは対処できない問題がでてきます。

例えば、腰痛や膝痛などなど。

そんな時、コンディショニングができるトレーナーとできないトレーナーならば、

どちらが信頼を得られるでしょうか?一目瞭然ですよね。

 

それと、不思議にコンディショニング技術が高まると、

トレーニング技術も高まります。

また、パーソナルトレーニング自体に余裕がでてきます。

人間は、生き物ですので、常に負荷の高いトレーニングができるものではありません。

コンディショニングができるということが大事なのですね。

それでは、また。

 

armrings / 2017年4月19日 / 未分類

またまた、福岡へ

只今、研修で福岡に来ております。

これで、何度目か・・・。

理由は、社員全員でパソコン研修を受けること。

良い先生がいるのですよ、福岡に。

楽しそうにやっておりますよ、皆さん。

 

この技術が、

ホームページ・ブログ・ツイッターなど様々なツールで役に立つのです。

なにより、パソコンの奥深さを知る絶好の機会になります。

なんか、パーソナルトレーナーというより、IT系の人たちみたいです。

 

そんなこんなで、

昨夜は、福岡の美味しいものを皆で満喫しました。

間違いなく体重は増えておりますね^^;

armrings / 2017年4月11日 / 未分類

横井トレーナー外部研修終了!

当社の社員である横井トレーナーが外部研修から帰ってきました。

内部での向上も必要ですが、外部からの良質な刺激も必要。

当社では、積極的に外部研修に行ってもらっています。

外部の別会社の人たちと切磋琢磨すると、見えてくるものが変わるはず。

なにより皆、楽しそうなので良かったです。

 

横井トレーナー、一皮むけましたね。うーん、素晴らしい^^

armrings / 2017年3月15日 / 未分類

宮古島キャンプ 終了!

無事、宮古島キャンプが終了しました!

濃いミーティングもできましたし、

フィジカル面で今年行うことも徹底できました。

たったの数日間での合宿で、変化をもたらすことは難しいですが、

変化をもたらす回路を作ることは可能です。

その回路はできましたよ。

参加したプロゴルファーの今後が楽しみです。

 

私は、ほんの少し風邪??をひいたかもです。

とても集中したので、少し疲労したのでしょう。

明日からは、ジムでの通常指導。

ベストな体調で臨みます^^

armrings / 2017年3月2日 / 未分類

宮古島 キャンプ2日目

今日は、ミーティング中心。

宮古島まできてミーティングかと思われるかもしれません。

しかし、普段とは違う環境で、違う趣旨で行うと、

ある種の決意表明的な要素が加わり効果的です。

これ以上ないくらいに話し込んでいます。

パーソナルトレーナーの仕事って、意外といろんなことがありますね^^

armrings / 2017年2月27日 / 未分類

恒例の宮古島キャンプ

毎年、行っている宮古島キャンプ。

契約しているプロゴルファーを、勝てる選手にすることが目的です。

充実したキャンプにするつもりです。

では、また報告します。

armrings / 2017年2月26日 / 未分類

磨かれていくパート2

今年は、全社員の能力アップを図ります。

スポーツでもそうですが、理にかなったことを行うと人間は飛躍的に進化します。

もちろん、それには苦痛を伴うことがあるかもしれませんが、

その後の、人生の広がりの楽しさに比べればなんともない。

社員も人生をかけてうちの会社に来てくれているから、

それに超しっかり答えます。

答えまくりますので、社員の皆様楽しみにしていてください^^

 

わたくし個人も、考えていることがあります・・・。

ふふふ、バージョンアップしますよ。

ではでは。

磨かれていくパート2でした。

armrings / 2017年2月12日 / 未分類

磨かれていく

あたらしく入った新人さんの研修がはじまっています。

まず、主軸となる研修の内容は、「理解」するというもの。

一つひとつの内容を心底理解することにより、効果に広がりが生まれます。

一を聞いて十を知る、というあれです。

とかく研修というと、暗記優先になり教えることが膨大になります。

この状態では、教える側と教わる側の両方が大変になります。

だから、「理解」が必要。簡単なことでも、腹に落ちるまで繰り返すこと。

研修生は、頑張っておりますよ^^

パーソナル指導ができるようになると、本当に仕事が楽しくなります。

はやく味わってもらいたいと思っています。

ではでは。

armrings / 2017年2月12日 / 未分類

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