沖縄 宮古島フルマラソン無事完走!!

毎年恒例の全社員一同での宮古島フルマラソン、無事完走(社員のみんなも)しました。

無事完走と書きましたが、内容は無事などではなく徹底的に苦しみました(^^;

なんでしょうかね、気温が相当高く、日差しも相当強く、

相当の負担が体に来たのだと思います。相当が多いな(^^;

でもまあ、完走したんだし、怪我もしなかったし、ビールも旨かったし、

良しとしましょう。幸せ幸せ。

 

ちょっと、気づいたことがあるのですが、私のシューズ、底が薄すぎではないかと。

そのシューズ、私がベストタイムの3時間40分を出した直後にオーダーで買ったもの。

シューズのフィッターさんが私の実力をかなり勘違いして、

かなりの上級者用をみつくろってくれたのです。薄底のやつ。

思い起こすとここ数レースでは脚がやられすぎなのではと。。。

まあ実力だと思いますが、来年は一応厚底を買う予定です。

初心に帰って、初心者用を買うかもです。

この方が、速かったりして(^^;

でも、良かった。完走できて。

神様、ありがとう^^

armrings / 2018年11月8日 / お勉強, 出来事

もうすぐフルマラソン

もうすぐ、毎年恒例の宮古島フルマラソンに出場します。

修行です。

フルマラソンは。

だから、これを終えるたびに私を含め社員全員なにか成長しているみたいです^^

成長しますよね。こんな過酷なものを達成するのですから。

 

そして、ただいまこの瞬間を目指して、トレーニングに励んでおります。

armrings / 2018年9月2日 / 未分類

中舘トレーナー 誕生会!

今日は、中舘トレーナーの誕生会でした!

本当にみんな仕事、頑張っております。

どんどん、指導の腕がのびております^^

armrings / 2018年9月2日 / 未分類

いざ、屋久島へ!

屋久島へ社員旅行に行ってまいりました。社員旅行といっても、温泉につかって終わりみたいなことは、当社はしないのです(そういうのも嫌いではありませんが、、実は)。  パーソナルトレーナーという技術職でありますので、なんとか仕事に生きるようなものを常に選択しております。

ということで今回は、屋久島。

なぜ、屋久島かというと、近頃トレッキングや登山のための体づくりのために、来られるお客様が増えたために、「トレッキング、登山のための体づくり」というコースを新たに新設する予定であります。であるなら、実際に我々が体験して本物のトレーニングを提供しようという試みです。そして、実際に体験してみて本当に良かったです。リアルにトレーニングメニューの発想が浮かびました。もちろん、現在提供しているものとそれほど変わりはないのですが、すでに体験しているので中身が骨太になります。

お客様に対する言葉が変わります。

提供する自信が増えます。

そして、効果が変わるでしょう。

やはり実践あるのみですね。

 

それとは、別に、本当に楽しかったですよ。プロのガイドさんを貸し切ってトレッキングしたので、とても深いものになりました。                      次回は、世界遺産、知床あたりかな。白神山地かな。

楽しみになってきました。

 

凄くないですか、この木の太さ。

 

夕日もきれいでした。

 

ホテルでかるく食事をすませて、2次会は2日連続焼肉を食べました。

ここの焼肉、結構上手かったんです。

armrings / 2018年7月9日 / 未分類

誕生日がつづきますね^^

またもや誕生日。

おめでたいです。

いつもと違うところでケーキを買ったみたいです。

結構いけました^^

armrings / 2018年5月15日 / 未分類

誕生日でした。

今日2回目の投稿。

社員の横井トレーナーの誕生日でした。最近、さらに腕が上がっております。

良い表情してますね^^

 

結構プレゼントもらってました^^

armrings / 2018年5月6日 / 未分類

研修旅行・・

毎年、研修旅行に行っています。

恒例なのは、宮古島フルマラソンです。

これは、かれこれ8年くらい連続で続けています(台風で中止の年もありましたが・・)。

そして、その他にも北海道や福岡や鹿児島やいろいろなところにみんなで行って

おります。そして、今年は、「屋久島」を予定。

一度は行ってみたいと皆で意見が一致しました。

こういったことができるのも、会員様のおかげ。

しっかりとトレーニング指導で恩返ししたいと思います^^

 

armrings / 2018年5月6日 / 未分類

忘れてはいけないこと

我々が決して忘れてはいけないこと。

それは、お客様を支え返すこと。

お客様に支えられてこそ、今があるのだから当然だ。

どうやって支え返すのか。

それは、もちろん仕事でだ。

お客様の目的を自分の目的のように考えて、仕事を提供していきたい。

さらにさらにクオリィティーの高い仕事を提供したい。

心底想っております。

 

今後も腕を磨きまくりますよー。

なんか楽しみになってきました^^

armrings / 2018年2月27日 / お仕事

久しぶりに治療系のセミナーに参加

私のバックボーンは、治療家なんです。

柔道整復師でもあるので、整骨院を開こうかと考えた時期もありました。

しかし、運動の凄さというのを実感していたので、

パーソナルトレーナーの道を選んだのです。

ということで、私どもが行うパーソナルトレーニングは、

身体調整などの治療系のものが入っております。

筋肉だけ鍛えて終わりというわけではないのです。

お客様は少なからず身体に痛みを抱えている方もいますので、

運動で大方の痛みは改善するのですが、身体調整が必要な方もいます。

 

私が考えるベストなパーソナルトレーニングは、

運動+身体調整の組み合わせです。

運動で大方の身体の悪い癖をとる。

そして、とりきれない部分を身体調整する。

それを繰り返す。すると、身体はどんどんよくなる。

また、悪い癖もなくなってくるので、痛みなどが発生しづらくなる。

常にそこを目指して、パーソナルトレーニングをしています。

 

先日も、その分野のセミナーに参加してきました。

内容は、仙腸関節と膝の調整。

勉強したものは、スタッフと共有します。

スタッフの皆もどんどんこの分野の技術が上手くなっています。

お客様から「治療院でもやっていけるのではないですか!」、

というようなお言葉をいただくようです(素晴らしいですね!)。

また、私はある時に気づいたのですが、

治療系の技術が上達してくると、運動指導も上達してくるのです。

身体が観れるようになってくるのですね。

逆に、運動指導が上達すると治療系の技術が上達する。

結局は同じなのですね。本質は。

 

治療系のセミナーは、新鮮です。

ジャージではなく、白衣なので。

柔道整復師の専門学校時代を思い出します^^

 

armrings / 2018年1月22日 / 未分類

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