今回は、NPOアジア職業エコガイド・ウォーキング指導者協会さんが主催する、
ウォーキング講習会の講師として行ってまいりました。
全７回にわたる講習会の、初回は、依頼された協会の方たちに指導してまいりました。
ですから、参加人数は少なめでしたが、皆様やる気満々なのでこちらもとても楽しかったです！
内容は、パーソナルトレーナーならではの、体にとって機能的な動き方を基にした歩き方。
いろいろな気づきがあったみたいで、最後の質疑応答だけで１時間以上かかってしまいました。
話は変わり、南会津ってとても良いところですね！！
蕎麦が、とってもおいしかったです。思わずおかわりしてしまいました＾＾
加藤孝幸：
1973年生まれ。東京都出身。株式会社プロサポートジャパン代表取締役。
パーソナルトレーナー/柔道整復師
パーソナルトレーニングジム設立当初、趣味のスキー競技で前十字靭帯断裂の大けがを負う。そればかりか、医療ミスにより前十字靭帯が断裂していないと病院で判断され、少し歩くと膝がはずれて転倒するという、10カ月の地獄のような日々を味わう。
そして断裂が判明後、急遽手術を受けて靭帯を再腱する。しかし、手術した脚は、67%の筋力を失いリハビリは困難を極める。また、今までの自分のトレーニングでは、効果が薄くトレーニング手法にも限界を感じる。そこで、全て自分が行ってきたトレーニング手法を手放し、徹底的に「機能的」な体の使い方を研究する。その後スクワットを中心とした連動力を鍛えることが最重要と確信し、「繋がりのある体」をモットーに現在のトレーニング手法に至る。
自身のリハビリでも最高に近い結果を残す（ほぼ怪我する前と同等の筋力レベルまで回復）。フルマラソンも手術後に、3時間半の記録を残す。現在までにプロゴルファー（ツアー帯同経験あり）、柔道選手、プロ格闘家、プロスキーヤー、力士など多数のプロスポーツ選手を指導する経験を有する。
パーソナルトレーニングのレッスン数は、のべ30,000回を超える。2019年電子書籍「なぜ、あの人はお尻から鍛えるのか」を発売。大けがをした貴重な経験を元に、自分の体を助けてくれた機能的なトレーニングを通じて、「日本人のフィジカル能力のベースアップ」を志す。
「なぜあの人はお尻から鍛えるのか」というタイトルの電子書籍を発売いたしました。体づくりの本質は、お尻づくりにあり！ご一読いただけると幸いです。
アームリングパーソナルジムは、動作改善、姿勢改善、加圧筋力トレーニングを中心としたパーソナルトレーニング専門ジムです。ゴルフプログラムの充実やミドル～シニアの健康増進に力を入れていることもあり、40代以降のお客様のご利用が大変多いジムとなっております。
