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ゴルフのための
加圧筋力
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我々は、長期的な視点で体づくりを考えつつ、最短距離で目標に向かうことを最大の目的としています。
当施設では、体を本気で鍛えたいという方以外にも、運動初心者の方や高齢者まで幅広くトレーニング指導を行っております。
女性や中高年・高齢者の方なども安心してご利用頂けますので、お気軽にご相談下さい。
トレーニングメニュー 目的の事例
トレーニングを受ける理由は、様々だと思います。
体づくりを目的としている方もいれば、ダイエットを目的としている方もいると思います。
また、その両方を同時に実現させたいと希望される方もいることでしょう。
下記には、トレーニングメニューの事例を掲載しておりますので、ご参考にしてください。
体づくりのためのトレーニング
生涯現役で活躍できる体づくりをサポートいたします。
最近、体力が落ちたような気がする。体形が数年前と変わってきた。将来に備えて体づくりをしたい。などと思われている方が対象です。
ダイエットのためのトレーニング
それを踏まえつつ、「スタイルづくり」を同時に実現することが正しいダイエットだと考えております。
また、一人ではモチベーションの維持が難しいものです。
そんな時、一緒に頑張ってくれる仲間のような心強い存在でありたいと、我々は考えています。
腰痛などを改善するためのトレーニング
体の痛みの原因の多くは、間違った体の使い方や筋力不足からきています。
特に間違った体の使い方は、関節を痛めます。
また、将来的に発生するかもしれない痛みの予防トレーニングにも
対応しておりますのでご相談ください。
ゴルフのための体の使い方
巷では、多くのゴルフ理論が存在します。
もちろん、その理論は考えられているものですからどれも正しいものであると思います。
しかし、その理論を実践することは難しい。難しいどころか間違った解釈で行っていることすら多々見受けられます。
なぜ、そのようなことになってしまうのか。
それは、身体の使い方の基礎ができていないから、
という結論に達します。
だから、我々は全スポーツに共通する身体の使い方を徹底的に伝えます。
すると、間もなく世界が変わります。
そこで、初めてそのゴルフ理論の意味が理解できて、点が線になるのです。
アームリングパーソナルジムについて
料金
初回体験8,800円（税込）
まずは、初回体験コースをお申込みください。アームリングの初回体験では、レッスン説明と実践の両方をご提供します。
皆様一人ひとりのご希望をお聞かせいただき、“本当に来て良かった！！”と思っていただけるよう、誠心誠意、ご対応いたします。
回数券プラン
| 4回券 | （有効期間3ヶ月） | ………… | 48,000円 |
|---|---|---|---|
| 8回券 | （有効期限6ヶ月） | ………… | 92,000円 |
| 12回券 | （有効期限9ヶ月） | ………… | 132,000円 |
※価格はすべて税込みです。
月額プラン
| 月額スーパープラン | （月6回） | ………… | 63,000円 |
|---|---|---|---|
| 月額ベーシックプラン | （月4回） | ………… | 44,000円 |
| 月額ライトプラン | （月2回） | ………… | 23,000円 |
※価格はすべて税込みです。
※その月の中でトレーニングを追加したい場合は、別途一回払いで可能です。
詳しくは、体験コースの際に担当トレーナーにお尋ね下さい。
年間プラン
腰を据えて、1年かけて身体を立て直したい方のプラン
| 年間プラン1 | （年48回） | ………… | 480,000円 |
|---|---|---|---|
| 年間プラン2 | （年96回） | ………… | 800,000円 |
※価格はすべて税込みです。
お支払い方法
回数券プラン
月額プラン
年間プラン
回数券プランや年間プランのお支払いには、現金とクレジットカードがご利用いただけます。
ご利用いただけるクレジットカードは下記のとおりとなります。
持ち物について
アームリングでは、お仕事帰りでも気軽にお立ち寄りいただけます！
アームリング無料セットで足りないものがございましたら、アームリング手ぶらセット（税込300円）もございますのでお気軽にスタッフにお声掛けください！
※ウォーターサーバー完備しております。
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アームリング無料セット
- 水
- タオル
- シューズ
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アームリング手ぶらセット（税込300円）
- 水
- タオル
- シューズ
- Tシャツ
- 短パン
- 靴下
アクセス
千駄木店（駐車場完備）
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〒113-0022
東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F- 【JR山手線 ・京浜東北線】
西日暮里駅：徒歩8分 - 【地下鉄千代田線】
西日暮里駅：（1番出口）徒歩8分 千駄木駅：（2番出口）徒歩8分 - 【地下鉄南北線】
本駒込駅：徒歩15分 - 【営業時間】11:00～20:00
お電話での最終受付：19時30分まで - 【定休日】年中無休
ご予約のお電話は、11:00よりお受けしております。
03-3824-7871 - 【JR山手線 ・京浜東北線】
茗荷谷店
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〒112-0012
東京都文京区大塚1-5-18
大伴ビル5階 A室- 【丸の内線】
茗荷谷駅徒歩2分 - 【営業時間】11:00～20:00
お電話での最終受付：19時30分まで - 【定休日】月曜日
ご予約のお電話は、11:00よりお受けしております。
03-5981-9664 - 【丸の内線】