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ゴルフ上達・飛距離アップ体験談
アームリングパーソナルジムでゴルフトレーニングを受けたお客様の体験談と、
アームリングからの返信をお届けします！
アームリングからの返信をお届けします！
こういうゴルフのトレーニングに出会いたかった！
股関節と肩甲骨、そして、お尻の筋肉の使い方を重点的に教わりました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ゴルフは、長く続けているのですが、どうしても壁に当たってここ数年伸び悩んでいました（低下していたかもです）。
そこで、いろんなことを試したのですがなかなか思うように結果がでなくて悩んでいました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
こちらのトレーニングを受けて根本的に様々なことを改善することができました。
取り組むことは本質的なことばかりで、股関節や肩甲骨の使い方、そしてお尻の筋肉を徹底的に鍛えました。
聞けば、どのスポーツにも共通する本質的な鍛え方なのだとか。
やはり、股関節や肩甲骨、またはお尻の使い方はとても大事なのだと気づかされました。
そのようなトレーニングを繰り返したおかげで、ゴルフもベストスコアを更新できました。
また、日常生活で少し腰痛気味だったのですが、それも見事に改善されていたのです。
こちらに出会えて本当に良かったと思っています。
翌日に筋肉痛がまったくでないので、ゴルフの前日にも安心してトレーニングを受けられます。
また、トレーニング後にストレッチなどのコンディショニングをしてくれるのも疲労が回復して助かります。
このコンディショニングが毎回私の楽しみでもあります。
文京区 Y.A様（2020年／男性・40代）
ゴルフの翌日に練習場に行くことなんか、絶対に考えられなかったです。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
いつも、ゴルフの翌日は、疲れてぼーっとしていましたが、こちらでトレーニング指導を受けるようになって確実に翌日の疲れ方に違いがでてきました。
以前でしたらば、ゴルフ翌日に練習場に行くことなんか、絶対に考えられなかったのに今では、ラウンドの課題を翌日の練習で解消しています。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
やはり、専門的にトレーニングを受けて基礎体力をつけると違うものなのですね。
格段に体力がアップしたと思います。
ゴルフもスポーツなので体力は上達の基礎でもあることを再認識しました。
もっと早くこちらのトレーニングを受けていればと思います。
文京区 T.K様（2020年／女性・50代）
- アームリングからの返信
- 練習場に行く回数が増えて何よりです。
トレーニングを受ける前と比べると本当に体力がつきましたものね。
ゴルフもスポーツの一つなので基礎体力は、やはり大事でしたね^^
今後も楽しんでゴルフを行ってください！
ゴルフの股関節や体幹部の使い方を覚えて腰痛の改善にもなりました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
こちらに来る前は体の使い方など、まったくできていなかったと思います。
股関節などを意識したこともなく今思うと適当にやっていたのだなと思いますね。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
ゴルフだけでなく全スポーツに共通するカラダの使い方を初めて習いました。
全スポーツなのでとても本質的で心から納得できます。
特に、股関節の使い方や、体幹部の使い方など、まさに目からうろこです。
それと、若干腰痛があったのですが、完全には消えてはおりませんが、かなり痛みが治まったのがとても助かりました。やはり、自己流では限界がありますね。
他の方の体験談でもありますが、私ももっと早く出会っておけばよかったと思います。
豊島区 Y.S様（2020年／女性・40代）
- アームリングからの返信
- ゴルフに限らず、スポーツ全般に言えますが、股関節と体幹部の使い方の習得は必須だと思います。
自己流で見つけることができることに越したことはありませんが、なかなか難しい方が大半だと思います。
腰痛も緩和して何よりです！今後も、ゴルフを楽しんで下さい！！
本質的に体の使い方を教えてくださるのでゴルフのスイング改善になりました。
ベストスコアの更新と腰痛改善に感謝！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
何度もスイング改善に取り組みましたが一向に上達せずにここ数年悩んでいました。
一瞬は良くなる気がするのですが、時間がたつと元に戻るか、ひどい時は、調子を崩して絶不調に陥ったこともあります。自己流では限界がありますね。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
こちらの代表でもある加藤トレーナーの指導の元、トレーニングを受けて約１年くらいになりますが、ゴルフががらっと変わってしまいました。
加藤トレーナーは、ツアープロなども指導しているので毎回本当に納得の指導に驚きます。
ゴルフに限らずスポーツ全ては、木でいえば枝葉を変えても、ほとんど変わらない。
幹そのものから着手していかなくては変化は望めない。
というようなことを常にいわれ、そのような体の使い方を教えてくれます。
ゴルフを教えてもらえるというより、ゴルフにおける正しい体の使い方を教えていただけるので、スイングが全然違うものにならずに調子を崩すことがないことにも助かりますね。
何度スイング改造に取り組んで失敗したことか・・。
それと、自分でスイングを考えられるようになったというか、ゴルフにおける考え方、取り組み方が変わりましたね。
これからも、ゴルフを続ける限り継続したいと思っております。
ちなみに、ベストスコアも更新しましたよ。ありがとうございます。
文京区 T.Y様（2019年／男性・60代）
- アームリングからの返信
- 腰痛が改善して良かったですね！
それと、ベストスコア更新もおめでとうございます！！本質的な体の使い方を学ぶことが結局は一番近道なのですよね。
それにしても、本当にゴルフが上手になってしまったので我々も驚いております。
ゴルフのレッスンプロでもある私も納得の内容。
腰痛や膝痛の改善にもなりました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
私は、職業がゴルフのレッスンプロです。
こちらに通うようになったのは、私が指導している生徒さんの紹介がきっかけです。
腰痛（膝痛も）がひどくなり、みかねて生徒さんが紹介してくれたのです。
痛みがひどくなり、職業でもあるゴルフレッスンがとてもつらかったのを記憶しております。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
まず、腰痛が改善したのには驚きましたね。
こちらは、本物のパーソナルトレーニングジムだと思います。
それと、私が長年悩んでいたスイングのある部分も解消してくれたのです。
それは、ゴルフを教えてくれたのではなく、間違っていた体の動きのヒントをいただいたのがきっかけです。それで、私が答えにたどり着いたという感じです。
レッスンとはこういうものだ！とある意味感動しました。
腰痛を改善するために来たのですが、ゴルフ自体も上達したように思います。
また、私が、生徒さんを指導する内容も、もっと本質的にできるようになりました。
職業的にも、かなりのプラスをもたらしていただいて感謝です。
今では、腰痛や膝痛などで痛みを抱えている生徒さんは、全てアームリングさんにお願いしております(笑)
こちらは、本当に自信を持っておすすめできます。
杉並区 A.T様（2019年／男性・50代）
- アームリングからの返信
- レッスンプロの方に教えるなんて恐縮してしまいますが、我々が指導させていただいているのは全スポーツに共通した動きになります。
A.T様は流石、ゴルフを職業にされているだけあって体の使い方の間違いはとても少なかったです。
職業的にもプラスをもたらしているということで何よりです！
「左軸」「右軸」の意味がわかりゴルフが上達して飛距離もアップしました。スクワットが全ての基本でした。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
軸がぶれているとか、左軸とか右軸とかいわれるのですがまったく意味がわかりませんでした。
しかし、たしかに弾道が一定に定まらずに常に違うスイングになっているような気がしていました。
仲間からは誰かに習った方がいいといわれていたのですが、レッスンみたいなものはあまり好きではなくなんかいいものがないかと思っていたところホームページでこちらをみつけ通うことにしました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
まず通うことを決めた理由として、体験コースが本当に素晴らしかったからです。
トレーナーの方の接客も良く、かといってプロのパーソナルトレーナーとしての品格もあり、一発で通うことにしました。
最初に取り組んでいただいたのは、まさに軸のことでした。
ゴルフでは、「右軸」「左軸」のことが言われますが、こちらではまずセンターの軸がわかることを徹底します。
センターがわからなければ、右も左もわからないという基本を重視します。
それをスクワットと結びつけて教えてくれるので同時に体力も確実につきました。
スクワットがそれなりにできたころに試しに練習場にいったら弾道の安定感に驚きました。
飛距離は、練習場なのでそれほど確かにはわかりませんでしたが、これも伸びていたような気がします。
私の結論としては、「右軸」「左軸」など意識しなくていいということです。
ゴルフスイングの結果として右軸にもなり左軸になる場面があるということです。
ですから、スクワットで磨いたセンターの軸の意識のままでスイングしています。スクワットが全ての基本でしたね。
この前ラウンドでベストスコアの80がでて本当に嬉しかったです。
あわや、70台がでそうだったので緊張してしまい最後にダボをたたいてしまいました(笑)
アームリングさんの、パーソナルトレーニングは本物ですよ。
ゴルフ意外の目的でも通う価値がとてもあるように思います。
私は、人間ドックの数値があまり良くないので、健康のために継続する予定です。
文京区 T.K様（2020年／男性・40代）
- アームリングからの返信
- 体験コースをお褒めいただき誠にありがとうございます！
我々も、体験コースは初めてお会いするお客様なので常に失礼がないようにと緊張しているものなんですよ^^
ゴルフの技術的には、スクワットが大きなヒントになると思っています。スクワットは、センター軸の感覚を磨くのに最高の種目です。
そして、体力や体幹力もつくので今後もスクワットを極めて参りましょう。
ベストスコアの更新もおめでとうございます！
ゴルフの飛距離がでない私が変わりました。根本的なスイング改善です。
加圧筋力トレーニングも効果的に組み合わせて納得の内容。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
とにかく飛距離がでないことには悩んでいましたね。
パターとアプローチで勝負と思っていたのですが、それが調子が悪い時にはぜんぜんだめなゴルフになってしまいます。
だから、10ヤードでもいいので飛距離が欲しいと思っておりました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
スイングが劇的に変わりました。
指摘されたのは、細かいことにこだわりすぎて動きの本質を見失っているとのことでした。
私は、自分で雑誌などで研究していたので様々な情報が頭に入ってそれが邪魔していたのだと思います。
雑誌は禁止です！とも言われました(笑)
こちらでは、意識することを整理して伝えてくれて今では本当にシンプルにゴルフを考ることができるようになりました。
まだ友人に飛距離は負けていますが、遜色ないくらい飛ぶようになったので友人が驚いています。
それと、飛ぶだけでなく、アプローチやパターなども上達したのには驚いています。
雑誌などで、スイングはドライバーからパターまでまったく同じ原理であるという見解に疑問をいだいていたのですが、今では納得できます。
それと、加圧筋力トレーニングを効果的に組み合わせてくださるので基礎体力の向上にとても役立ったと思います。
トレーナーの皆様には、心から感謝しております。
文京区 S.D様（2018年／男性・50代）
- アームリングからの返信
- 飛距離アップの目的は、かなりのレベルで達成されたのではないかと思います。
加圧筋力トレーニングも組み合わせ方によっては、ゴルフのためになると思っております。
雑誌は禁止とは言いませんが、体の動かし方が整理できてからをおすすめします^^
股関節と肩甲骨の動きを覚えて、ゴルフの飛距離アップとベストスコア更新を実現！
お尻の筋肉も強化してゴルフが変わりました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ゴルフを続けて10年になるのですが、一向に飛ばなくて悩んでいたところ、知人の紹介でアームリング千駄木を知ることになりました。
当時は、体の使い方などまったくわかっていなかったと思います。
それなのに、ゴルフが上手くなりたい！と熱望していたので無理がありましたね(笑)。
正直もがいていたのだと思います。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
ベストスコアが大幅に更新できました（86です）。
アームリングさんは、トレーニングをするところなので筋トレ中心のパワーで飛ばすことを教えるのかと思いきや、予想は全く外れました(笑)。
まず、取り組んだのが、股関節の使い方と肩甲骨の使い方を覚えることです。
それと、お尻の筋肉の強化です。
これは、全スポーツ共通のトレーニング法らしいのですが、私はまったくできておりませんでした。
今思うとこれでは、飛距離が出るはずはないということです。
そして、トレーニングを通じて股関節と肩甲骨の使い方を覚えて、まず実感したのは練習場で体が痛くならないことです。
いままで、どれだけ無理していたのかと思うとぞっとしました。
本当に軽い力で飛んでいくのです。
トレーナーの方は、軽いという実感はあるかもしれないが、出力としては十分でていますという説明を受けました。
飛距離は30ヤード以上は伸びたと思います。
一番うれしいのが、ゴルフが楽しくなったということ。
一生続けるかもしれないスポーツなので、これはとれも大きいと思います。
こんなにトレーニングが凄いとは思いませんでした。
ゴルフと同様、トレーニングも続けていきます。
杉並区 I.D様（2018年／男性・40代）
- アームリングからの返信
- ベストスコア更新おめでとうございます！次は、70代を目指しましょう！！
I.D様は、お尻の筋肉が使えていなかったために、お尻の筋力不足がゴルフの飛距離に表れていたと思います。
今では、お尻の形が変わるほど筋力がついたので、飛距離は変わりますよね^^
30ヤードの飛距離アップは凄いですよ！
下半身を鍛えて安定感が増して、ゴルフの平均飛距離がアップしました！
動作改善は凄い。アマチュアゴルファー全てにおすすめです！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ゴルフを上達させるために何をしていいのかわからない状態でした。
ただやみくもに練習場で打つだけで上手くなると思っていたので、本当に間違っていましたね。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
トレーニングを数回受けて感じたのは、なんでこんなに身体の使い方がわかっていなかったのかということです。
これでは、練習場でひたすら打っても、レッスンなどを受けてもうまくなるはずはないと理解しました。
しかし、こちらで動作改善を受けて身体の使い方が変わると飛ぶようになるんですね。
なんとなくプロが飛ぶのが理解できましたよ。
動作改善は凄いですよ。
アマチュアゴルファー全員にお勧めできますよ、こちらの施設は。
文京区 T.K様（2017年／女性・40代）
- アームリングからの返信
- 股関節を中心とした動作改善は、どのスポーツをやるにしても必須だと思います。
そうなんですよね。練習量を増やしても、根本が間違っているとなかなか上達は難しいですよね。
T.K様は、動作改善を通じてゴルフが変わりましたね！
体の安定感が、別人になりましたよ。
ゴルフの体力がつき、ラウンド後半も疲れることがなくなりました。
ゴルフのためのトレーニングは、ゴルフを続けるにあたり必須だと思います。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
本当に体力がなかったですね。
後半になると、ふらふらになってしまうのです。
これでは、楽しくないし、スコアもでないし、飛ばないし、散々でした。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
体力に自信がつきましたね！
いつも、ラウンド後半になると疲れて集中力がきれて、スコアを落としていましたのに驚きです。
ラウンド後半でも全然疲れることがなくなりゴルフがさらに面白くなりましたね。
私は、70代の男性なのですが、この年になるとトレーニングは必須だと思いますね。
これからも、継続してしっかりと体力をつけていこうと思っております。
文京区 K.Y様（2017年／男性・70代）
- アームリングからの返信
- ゴルフも他のスポーツ同様に基礎体力は必要です。
体力がアップするだけでもゴルフが変わる方が多いです。
それだけ基礎体力は大事なのですね。
さらにゴルフが面白くなるように頑張って参りましょう！
ゴルフのパーソナルトレーニングで自己流の悪い癖が治りました。
それと、千駄木店は、専用駐車場があるのは助かります！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ゴルフ翌日は、腰が痛くなることが頻繁にありました。
それでマッサージとかしてもらうのですが、根本的な改善にはなっていませんでしたね。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
ゴルフスイングをすると、体に歪みなどがでて痛みはでるものだと思っていましたが、それは誤解だと気づきました。
私のスイングは、そもそも体に無理があったのです。
それを、こちらのトレーナーの方が、本質的な動きを教えてくれて痛みは解決しました。
昔から、習うことがあまり好きでなかったので、自己流の悪い癖が染みついていたのですね。
アームリングパーソナルジムは、トレーナーの方が親切でとても感じがよく、もちろん優秀な方たちばかりで、トレーニングをこれから始めようとする方には、絶対におすすめできます。
千駄木店は、車で行くこともできるので助かっています。
いつも、ラウンドの帰りにおじゃましております。
千代田区 M.S様（2017年／女性・60代）
- アームリングからの返信
- 長年、ゴルフにかぎらずスポーツを続けていると体に癖は伴います。
しかし、それさえ修正できれば上達は難しいことではないと思っております。
体の痛みが改善されて何よりです！
アドレスの改善でゴルフが格段に良くなりました！
テークバックに変化がでたのには驚きですね。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
やはり、下半身に不安を感じていましたね。
安定感がないというか、体力がないというか。
もうかれこれ10年くらいゴルフをやっていますがここ数年、飛距離や正確性に伸び悩んでいて、フィジカル面を鍛え直そうと思い、こちらでトレーニングを始ました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
自分でもすごく下半身に安定感が出てきたのを感じます。
私の場合は、特に下半身の使い方に重点を置いて指導してくださり、始めて1年程経ちますが、最近自分でもすごく下半身に安定感が出てきたのを感じます。
特にアドレスに不安感といいますか、全体のブレのようなものを常に感じていたのが、今ではしっかりと地面に立っている感覚をつかめたのが最高の収穫です。
また、課題でもあったテークバックが、自然と治ったのには驚きましたね。テークバックまで影響を与えるのかと。
普段、レッスンを受けているプロにも「テークバックが良くなった！」と言われたくらいです。
ゴルフの調子もすごく良い状態が続いているので、継続してトレーニングを頑張っていこうと思います。
平均のスコアも、昨年と比べると5つくらい変わりました。
文京区 O.A様（2016年／男性・40代）
- アームリングからの返信
- 体の使い方も上手になりましたし、体力や筋力もついたのでゴルフが変わると思います。
特に下半身の安定感を感じるようになったことが、上達を表していると思います！
加圧筋力トレーニングのおかげでトレーニング翌日でもまったく筋肉痛がでなくてゴルフが助かります！
それと、「左に乗る」感覚もつかめましたね。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
飛距離に悩んでいましたね。なんか、全然飛ばないなって感じでした。
スコアもあまりでず、袋小路にはまった感じでした。
それと、数年前は感じていた左に乗る感覚がまったく消えてしまったので困っていました。
そして、知人の紹介でアームリングさんに通うようになりました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
こちらは、毎回しっかりとしたトレーニングが受けられます。
私の性分に合っているのが、トレーナーの方につきっきりで指導を頂けることです。
これだと甘えられませんし毎回しっかりとしたトレーニングが受けられます。
加圧筋力トレーニングは、筋肉痛にもなりませんので、翌日のラウンドでも安心して行うことができます。
いつも、残り数ホールでどっと疲れていたのが、こちらに通うようになってから１日中ラウンドしても疲れなくなりました。
しかも粘り強いゴルフが出来るようになり、その変わりようにゴルフ仲間も驚いています。
飛距離も確実にアップいたしました。
それと、股関節やお尻の使い方なども教えてくれるので、左に乗る感覚が戻ったのには驚きました。
こちらの、施設は絶対にお勧めですよ。プロが受けるような指導を我々にも提供してくれるところがあるなんて驚きです！
北区 K.T様（2016年／男性・50代）
- アームリングからの返信
- 加圧筋力トレーニングは、筋肉痛が起こりにくいので翌日のゴルフのラウンド前のトレーニングとしてはとても適していると思います。
左に乗る感覚がでてきて何よりです。スクワットを通じてセンター軸が磨かれたためだと思います。
今後も、ゴルフを楽しんでください！
加圧筋力トレーニングを行うようになってから、ゴルフが本当に変わりました。
それと、呼吸で整える方法も教えてくれて、目からうろこでした。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
とにかく体力面に不安がありましたね。
連日のラウンドがとても辛かったのを記憶しています。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
加圧筋力トレーニングを行うようになってから、ゴルフが本当に変わりました。
まず、翌日に疲労がほとんど残らなくなりました。
連日のラウンドが可能になりとても助かっています。
そして、スイングの安定感が増したので飛距離が伸びました。
加圧筋力トレーニングは、少しキツイ面もありますが、それを上回る喜びがあるので長く続ける事ができます。
ゴルフの体力面で、お悩みの方がいましたらばこちらは、間違いなくおすすめです。
パーソナルトレーナーも本当に実力があり、人柄もいい人ばかりです。
私も、トレーニングでここまでゴルフが変わるのかと正直驚いております。
それと、呼吸で精神面などを整える方法を教えていただいたのは目からうろこでしたね。
呼吸で整えることで、技術的に精神面を変えることができるのでラウンド中に助けられています。
これからも、ゴルフが楽しく続けられるように頑張って継続していきたいと思っております。
港区 S.H様（2015年／男性・50代）
- アームリングからの返信
- 連日のラウンドができるようになって何よりです！
呼吸が浅いとフィジカルもメンタルもブレやすくなるので絶対に覚えておいて損のない呼吸法だと思います。
それにしても、当施設で計測するヘッドスピードがかなり上がりましね！
プロゴルファーより飛んだのは、アームリング・パーソナルジムのおかげです。やはり、下半身が要でした。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
自分でも気づいていたのですが、下半身がどうしてもついてこないというか、ばててしまうことが弱点でした。
その下半身の弱さが飛距離のなさに繋がっていたのだと思います。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
先日、知り合いのプロゴルファーとラウンドしたときの話です。
ティーショットで最高に良い感触がありボールを探してみたところ、なんとプロよりも飛んでいました。これには、びっくりしました。
こちらで、パーソナルトレーニングを受けるようになり、下半身強化のために加圧筋力トレーニングも併せて初めて6カ月になるのですが、間違いなくパーソナルトレーニングの効果だと思います。
こんなことは、以前だったら絶対になかったことですから。
また、以前は１ラウンドもしない内にばてていましたが、最近は１．５ラウンドしても大丈夫です。
課題の下半身が強化されたのだと思います。
やはり、下半身は要なのですね。
後半のショットも大分安定するようになりました。
これは、間違いなくアームリング・パーソナルジムのおかげだと思っております。
毎回トレーニングに通うのが楽しみなのは、トレーナーの方々がいつも創意工夫してメニューを作成してくれるからだと思います。
今後とも、宜しくお願いしますね。
荒川区 T.S様（2014年／男性・40代）
- アームリングからの返信
- おっしゃる通り、下半身が要です。
それは全スポーツに共通することです。
プロゴルファーよりティーショットが飛んだのですね。
トレーニング効果がでていますね。
ゴルフのために専門のプログラムを組んで、鍛えた結果スイングが変わりました！
また、足首の硬さも原因だったと思いますが改善されました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
下半身の筋力が本当になかったので、いつもラウンドでヘロヘロになっていましたね。
これでは、ゴルフにならないのもしょうがないと思います。
それと、捻挫癖があったので足首が本当に硬いのです。
その硬さも下半身が弱くなっていくことに関係があったのではないかと思います。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
ゴルフは下半身がとても大事なスポーツです。
スイングにしても歩くにしても下半身ですものね。
しかしは以前、ラウンド中はカートを使っていました。
それは、なぜかというとカートを使わないと後半ゴルフにならなくなるからです。
ですので、折角ゴルフに行っても、まったくと言っていいほど歩いていませんでした。
これでは、弱っていくばかりなので、しっかり身体を鍛えようということで、アームリング・パーソナルジムに通う決意をしました。
こちらの施設ではゴルフ専門のプログラムも組んでくれるので、ゴルフに必要な箇所の筋力トレーニングを行えます。
そして、動作改善と呼んでいるらしいのですが、これのおかげで股関節と肩甲骨の動きが理解できるようになったのも大きいです。
それと、足首の硬さもスクワットのフォームを正していく過程で自然と改善されたのには驚きました。
また、加圧筋力トレーニングは、短時間で終えることができるので本当に良くできた素晴らしいトレーニング手法ですね。私に合っていると思います。
トレーニングを始めて1年になりますが、もうカートはほとんどのりませんよ。
そればかりか飛距離も以前より増しましたのでゴルフがとても楽しくなりました。
トレーニングは、どなたにも必要なものだと今では理解できます。
文京区 K.M様（2014年／男性・70代）
- アームリングからの返信
- 足首の硬さが改善されて何よりです。
硬さというより、足裏の接地の仕方に問題があったのではないかと思います。
スクワットや体幹トレーニングを通じて動作改善をすることで克服できたのですね。
それと、股関節や肩甲骨の動きも本当に良くなりましたね！
飛距離アップもおめでとうございます！！
週１回の加圧筋力トレーニングは、体力アップに効果的ですね！
１ラウンドでバテなくなりました！
ゴルフと加圧筋力トレーニングは相性がいいと思います。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
１年前から趣味でゴルフを始めたのですが、もともとあまり運動経験がないので１ラウンドまわるとバテてしまっていました。
これでは、ゴルフを楽しめないのでトレーニングで改善しようと思ったのです。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
２ヶ月ほど前から週に１回、こちらでパーソナルトレーニングを受けるようになってだいぶ体力がつきました。
体の使い方をしっかり教えてくださるので日常生活での動き方も変わったのは驚きましたね。
加圧筋力トレーニングは、短時間・低負荷なので運動初心者の私にぴったりなのと、筋肉痛にならないのでゴルフにも相性がいいと思います。
今後もさらに、パーソナルトレーニングを続けようと思っております。健康にもいいですしね。
文京区 T.Y様（2014年／男性・50代）
- アームリングからの返信
- 当施設のパーソナルトレーニングを気に入っていただきありがとうございます！
体力がとても向上したのでラウンドでバテることはないと思いますよ。
今後も、ゴルフを楽しんでください！
斜面で打つ時に下半身がブレなくなりました。ゴルフは下半身が命ですね。
また、ドローが安定して打てるようにもなりました。パーソナルトレーニング最高！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ラウンド中に斜面に立つとなんか下半身がぶれてしまうというか安定感にかけていました。
ゴルフは下半身が命だと思いますので、強化の必要性を感じていました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
飛距離を上げるにも、ラウンドをしっかりこなすにも、下半身の筋力、それに体力がなければできないと思います。
そこで、私の課題であった、斜面でのショット時の体のブレをなくすために、こちらでパーソナルトレーニング受けてみようと思いました。
実際のパーソナルトレーニングの時間は30分程度なのですが、内容がものすごく濃いです。
また、加圧筋力トレーニングも効果的に働いたと思います。
スクワットを中心に下半身を鍛えた結果、驚くほど斜面でぶれなくなりました。
こちらのトレーニングの特徴でもあると思うのですが、スクワットのフォームに徹底的にこだわるというのがあります。
最初は、なんで？と思ったのですが、いまではスクワットの中に全ての要素が含まれていることが理解できます。
最初は、50キロ程度しか持ち上がらなかったですが、この間85キロまで伸ばすことができました。
その分、下半身が強化されていることも実感できます。
それと、ドローが安定して打てるようになったのには驚きました。
フィジカルがこれほど重要とは思いませんでした。
パーソナルトレーニングは、最高だと思います。
皆様にも自信をもっておすすめできます。
文京区 E.K様（2013年／男性・40代）
- アームリングからの返信
- ゴルフを含めスポーツ全般は、下半身の強化が基本です。
E.K様は、下半身が強化されたのでゴルフの自由度が増したことと思います。
斜面からのショットも良くなって何よりです。
スクワットで85キロまでいったので、正しいフォームが前提ですが100キロを目指して参りましょう！
ゴルフでドライバーの飛距離がアップしました。
スクワットと重いドライバーが良いトレーニングになりました。
室内貸し切りのパーソナルトレーニング何よりいいですね！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
練習場（打ちっぱなし）に行っても今一つ上達を感じられなくて、どうしようと迷っていました。
個別で運動を教えてくれるところを探していたら、友人に紹介されたのがこちらの施設です。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
本当に体力がついたと思います。
飛距離が確実に伸びましたし、スコアもアップしております。
ゴルフが上達して、体も健康になれるので、とても得した気分になれますよ。
また、施設貸切なので心からくつろぎながら思いっきりドライバーを振っています。
私は力みがちなので、いつも重めのドライバーで体幹を鍛えています。
それと、スクワットを重点的に行うのですが、不思議と腰痛が緩和されました。
トレーナーの方は、正しいスクワットは腰痛にも効果的というのですが、そういう発想はなかったので本当に驚いています。
今では、スクワットが好きになりましたよ。
北区 H.H様（2013年／女性・40代）
- アームリングからの返信
- 最初は、重たいドライバーがうまく使いこなせなかったのを覚えております。
しかし、スクワットや体幹トレーニングを通じて体が強くなると、簡単に振れるようになりましたね。
スクワットは、スポーツの動きの答えが詰まっていますので今後もフォームを磨いて参りましょう。
スクワットを好きになっていただき何よりです^^
杉原プロも行っていた加圧筋力トレーニングは、ゴルフに効果的ですね！
体力がついたのを実感します。ラウンド数を増やしたいと思います！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
とにかく体力不足を痛感していました。
1ラウンドが毎回ぎりぎりの感じだったのでいつゴルフができなくなるか不安を感じていました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
もともとゴルフは趣味というより、付き合いで始めて、それほどハマっているわけではありませんでした。
ですが、半年前からパーソナルトレーニングを始めて、なんだか体力が上がった気がしてなりません。
一番それを痛感したのが、最近のラウンドで、雨が酷くて、体力をかなり奪われるのを覚悟で回ったのですが、終わってみたら、まだもう少し余裕があるな、と思った時です。
普段なら疲れ果てて、クラブの風呂場で半寝状態なのですが、そういうことがかなり減りました。
きっとこちらのパーソナルトレーニングのおかげだと思いました。
また、加圧筋力トレーニングも効果的に組み合わせてくださるのでこれも効いていると思います（加圧筋力トレーニングは、杉原プロも行っていたということで以前から興味を持っていました）。
それ以降、疲れるという心配もなく、普通にゴルフを楽しめるようになった気がします。
今年は昨年より多くラウンドしたいと思います。
足立区 Y.K様（2013年／女性・50代）
- アームリングからの返信
- Y.K様は、体力がとても向上しましたね！
ゴルフの自由度が増えて、楽しくなってさらにたのしくなると思いますよ！
加圧筋力トレーニングも気に入っていただき何よりです。
ゴルフの着実な飛距離アップを実感します。
また、飛距離がでない原因もわかりました。
やはり、筋トレは習わないと無理ですね。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
飛距離がでない原因が何にあるのかまったくわかりませんでした。
原因がスイングにあるのか、筋力にあるのか迷っていたので、体の専門家にアドバイスをもらおうとこちらのパーソナルトレーニングジムに通おうと思ったのです。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
ゴルフに対する考え方がまったく変わってしまいましたね。
飛距離がでない原因は、要するに体の使い方が間違っていたということに気づきました。
もちろん、スイングも筋力も足りないのは確かなのですがその前にやることがあるということです。
具体的には、スクワットを中心に体の連動性を高めることを徹底的に教わりました。
すると変わるのですねゴルフが。
飛距離がアップして、ベストのスコアも更新できましたよ。
それと、パターの精度も上がったのには驚きましたね。本当にフィジカルは大事なのですね。
こういう風にプロゴルファーたちは自分を向上させているだとわかったとき、そりゃ我々とは圧倒的な差になることが理解できましたね。
こちらの施設には、ゴルフを続ける限り通うと決めています。
練馬区 K.M様（2013年／男性・60代）
- アームリングからの返信
- ベストスコア更新おめでとうございます！
そうですね。トレーニングは、自己流で行うとマイナスになることもあるのでパーソナルトレーナーに習うことがいいと思いますよ。
とても、まじめに取り組んでいただけたので効果が大きくでましたね。
ベストスコアの更新もおめでとうございます！
ワンハーフのゴルフラウンドをしても体力に余裕ができました。
飛距離もアップして、ふくらはぎがつるのも改善できました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
フィットネスジムに通っていたのですが、体力不足・飛距離不足はまったく解決できずゴルフには苦労しておりました(笑)。
それと、ラウンドの後半になると（時には前半も）ふくらはぎがつることがあって、これがあると本当に困っていました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
そんなとき友人の紹介でアームリングパーソナルジムに通うことにしました。
なんといっても、紹介してくれた友人がシングルクラスに上手いので説得力があったので迷わず行くことができました。
パーソナルトレーニングは、マンツーマンになるので、自分への甘えは無くせるし、本当にフォームが正しいのかどうかをすぐに確認できるし、色々な質問をしやすいことが本当にメリットですね。
トレーニングは、とにかく体を正確に使えるようにすることを重視してくれます。
今まで自分が行っていたスクワットやデッドリフトがいかに間違っていたのか痛感させられました。
トレーナーの方からは、トレーニングのフォームを間違ったまま続けるから筋肉のバランスが徐々に崩れてふくらはぎがつるのではないかといわれていたのですがまさにその通りでしたね。
今では、まったくふくらはぎがつることはなくなりました。
こういう風に筋トレを教えてくれる施設はないと思いますよ。
ゴルフを続けるなら絶対に通った方がいいですが、予約が取れなくなると困るので進めるのも微妙な心境です(笑)
杉並区 H.T様（2013年／男性・50代）
- アームリングからの返信
- 体力不足・飛距離不足の克服おめでとうございます！
我々のパーソナルトレーニングもお褒めいただきありがとうございます。
施設を開設以来、プロの選手が受けているトレーニングをアマチュアの方にも提供することをモットーにしています。
このスタイルは、今でもまったく変わりはありません。
プロの選手たちが、歯を食いしばるだけの我慢をベースにしたトレーニングをしていると思いきや、体を正確に動かすことができるトレーニングを優先しているのです。
それと、トレーニング後のスポーツコンディショニングも行うことが多いのが特徴です。
それにしても、スクワットやデッドリフトのフォームが良くなりましたね！
今年こそゴルフクラブのクラチャンになるためにトレーニングに励んでいます。
飛距離アップのために股関節の使い方を教わりました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
飛距離不足を感じていましたね。
230ヤードくらいは飛ぶのですが、もう少し飛距離が出ると有利になるので。
それと、股関節に痛みがでていたのでそれも改善しなくてはと思っていたのですが、どうすればいいのかわからなかったので困っていました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
まず、股関節の痛みが半減しました。
行ったことは股関節の機能的な動かし方を徹底的に毎回30分くらい教わりました。
そのあとに、血流をよくするために加圧筋力トレーニングを行うというメニューを続けました。
ですから、始めた当初はゴルフっぽいことは一切やらずにそのメニューを繰り返しました。
すると、3カ月くらいで痛みが半減したのです。
しかも、飛距離も同時にアップしていました。
時には250ヤードくらい飛ぶこともあるのでこれは確実に変わったと思いましたね。
股関節は、本当に助かりました。
こういう指導をしてくれる施設って日本にないのではないかと思いますよ。
今年は、クラチャンで惜しくも準優勝でしたが、体力にも余裕が出てきたので、来年こそ優勝したいです。
それと、ゴルフ初心者の妻も今後通う予定です。宜しくお願いしますね。
千葉県浦安市 Y.T様（2013年／男性・60代）
- アームリングからの返信
- 来年こそは、クラチャンになってください。
しっかりサポートしますね！
しかし、クラチャン準優勝でも凄いですが^^
お尻を鍛えたらゴルフが変わりました。
ゴルフの飛距離アップの原理がわかったような気がします。
トレーニング後のストレッチなどの施術を受けると体調が良くなります！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ゴルフは大好きなのですが、毎回とても疲れるのでそれが嫌でラウンド数がどうしても少なくなってしまっていました。
それと、体を鍛えるにもジムみたいなところも苦手なのでどうしようと思っていたところ知人がこちらの施設を紹介してくれたのです。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
こちらの施設は私が思っていたジムとは全然違いました。
まず、トレーナーさんが親身にマンツーマンで教えてくださいますし、室内も貸し切りなのでリラックスできます。
逆にジムが好きになったくらいです。
内容は、お尻がしっかり使えるようになるためにスクワットを教えていただいております。
トレーナーさんいわく私は、お尻ではなく脚を使ってしまっていて、正しくはお尻を使ってそれと連動して脚が使われるのが正解ということで、そのための訓練を繰り返しました。
続けて2カ月くらいで体力アップを実感しました。
ラウンドが終わった後に、追加でハーフをやりたいなんて思ったのは初めてですから。
そして、飛距離が確実に伸びたのも実感しています。
30ヤードは伸びたと思いますし、飛距離アップの原理みたいなものも理解ができたのではないかと思っています。
ゴルフには、お尻の筋肉が必要なのだと痛感しております。
今後も続けて、さらにゴルフが上達するように頑張ろうと思っております。
それと、トレーニングの最後にストレッチなどの施術を行ってくれるのですが、これを受けると体調が本当に良くなるので助かっております。
今後とも、宜しくお願いします。
板橋区 I.T様（2012年／女性・60代）
- アームリングからの返信
- お尻を変えると、ゴルフが変わる。これは、真実です。
トレーニングは、全身との連動性が高いお尻の使い方を覚えることが必須です。
とてもスクワットなどの種目が上手になりましたので、さらなる向上が楽しみですね！
体が硬く柔軟性不足に悩んでいました。
ゴルフトレーニングの最後にやっていただくストレッチが本当に効果的です！
飛距離も伸びました！！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
以前から課題だったのですが、体がとても硬くて、テークバックもあまり捻ることができないくらいでした。
それが原因か、飛距離に悩みをもっていました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
柔軟性アップを期待してトレーニングを受けましたが、良い意味で期待が外れました。
さぞかし、柔軟体操のようなものを教えていただけると思ったのですが、内容は正しい体の使い方を身につけることを重点的に行っていただきました。
今ならわかるのですが、そもそも姿勢が良くないと捻るにしても背骨がロックされて捻ることができません。
その状態で無理に捻ろうと頑張っていたので効果が表れなかったのですね。
しかし、今は以前よりも格段に捻ることができます。
アームリングさんは本当に素晴らしい施設だと思います。
マンツーマンで、親身に指導していただけます。
しかも、目からうろこの内容ばかり。
また、トレーニング後にやっていただくストレッチも本当に気持ちいいですし、いままで硬かった体を芯からほぐしてもらえる感じでとても効果的です。
目標は、まだまだ先にあるので今後ともよろしくお願いします。
荒川区 E.S様（2012年／男性・40代）
- アームリングからの返信
- 柔軟体操の類では、実際のスポーツの柔軟性が向上することはあまりないことがわかっていただけたと思います。
正しい体の動かし方の中に、柔軟性の向上が含まれていると理解していただけたらと思います。
しかし、本当によく捻ることができるようになりましたね！
今後も、目標目指して頑張って参りましょう！サポートさせて頂きます！！
パーソナルトレーニングを受けて筋力がついて、ゴルフの「打音」が変わりました！
動作改善と加圧筋力トレーニングが効果的でした。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ゴルフの飛距離に関しては、恥ずかしいくらいでないで悩んでいました。
そんななか、こちらのホームページに出会い、体験コースを受けて通うことにしました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
まず驚いたのが体験コースの際に、私の体の癖がほぼすべて見破られてしまいました(笑)
私の実際の飛距離まで当てられてしまったのでもう、お任せするしかないなと思いました。
まず、取り組んだのが徹底的にスクワット動作を正しく行うということです。
スクワットなんてすぐできると思いきや、トレーナーの方曰く「プロゴルファーでもスクワットは全ての方ができているわけではありませんよ」ということです。
私ももちろん当初は全然できませんでした。
太ももの前側の筋肉ばかり使ってまったくお尻の筋肉で立ち上がることができませんでした。
しかし、3カ月くらいが経つ頃にスクワットが以前と比べるとましになったときに、ゴルフの飛距離も伸びたのです。
やはり、ベースとなる体が大事なのだということが痛感しましたね。
飛距離も伸びたのですが、打音が変わったのが嬉しいです。
こんなにドライバーが面白いものだとは思いませんでした。
スクワットを中心とした動作改善と効率的な加圧筋力トレーニングが私には効きましたね。
新宿区 H.Y様（2012年／女性・50代）
- アームリングからの返信
- ヘッドスピードが上がったので、結果として打音が変わりましたね！
スクワットが良くなるに比例して、スイングが良くなることも実感していただけたと思います。
それと飛距離が別人になりましたね！！
スクワットを徹底的に追及した結果、ゴルフの飛距離が１０ヤードから１５ヤードほど伸びました。
飛距離アップのコツがなんとなくわかったような気がします。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
年齢と共に飛距離が落ちていくのを年々感じていました。
それと、無理矢理に振っている気がして、もっと効率を求めないとさらに悪い方向にいってしまうのではと危惧していたところ友人の紹介でこちらを知ることができて今では大ファンになっております(笑)
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
こちらの施設に通わせていただいて、もう４年近くなりますが、飛距離と体力が大幅に変わったと思います。
飛距離は、１０ヤードから１５ヤードほど伸びました。
それと体力は、翌日の疲れがまったく違うのに驚いています。
どのようなトレーニングをしているのかというと、こちらではスクワットを中心とした体づくりをしております。
スクワットって奥が深いのですね。
だけど、ここだけの話、スクワットだけでかなりゴルフは変わってしまいますよ。私が証拠です。
また、ゴルフだけでなく、姿勢が驚くほど変わるのがスクワットの効果なのです。
もっと早くからスクワットをやっていたらと思います。
今年から、競技ゴルフを復活する予定なので、今後とも、宜しくお願いします。
文京区 K.M様（2012年／女性・50代）
- アームリングからの返信
- 当施設の大ファンになっていただき誠に嬉しいです^^
スクワットのフォームが、改善されてゴルフが変わりましたよね！
競技復活の際は、サポートさせていただきますね。
「朝が弱い」私ですが、朝起きが楽になりゴルフがさらに楽しくなりました。
体力がついたのが実感できます。それと、トレーニング後のケアーが最高です！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
以前から朝が弱かったのですが、年々その傾向が強くなって、トレーニングをしようと決意して、インターネットでこちらを知り、通うようになりました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
通い初めて2カ月くらいしたころに、若干朝が楽になったのを感じたのです。
トレーナーさん曰く、確実に体力がついてきているのでそれが結果として現れているとのことでした。
そして、半年が過ぎるころには確実に朝が楽になったことを実感しました。これは、本当に助かりましたね。
今まで、トレーニングをするという選択肢が私にはなかったのでもっと早く始めておくべきでした(笑)
それと、こちらでやっていただくケアーが本当に気持ちいいのです。
日頃の仕事の疲れが吹っ飛ぶ感じです。
こちらの施設と出会えて心から良かったと思っております。
文京区 I.A様（2012年／女性・50代）
- アームリングからの返信
- 朝が楽になって何よりです。
当施設のケアーでもあるスポーツコンディショニングもお褒めいただきありがとうございます！
いつも、まじめに取り組んでいる姿勢が素晴らしいと思います。
今後もゴルフが上達されることと思いますよ。
ゴルフのスイングに自信がつきました。トレーニングのおかげです。
また、教わっているティーチングプロのラウンドレッスンで褒められました！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
もともとあまり体力がある方ではなかったのですが、ゴルフを始めてそれが露呈したという感じです。
スイングをすると常にぐらつくというか、安定感不足は否めませんでした。
筋力不足かもしれませんよ！といつもゴルフを教わっているティーチングプロに指摘をされていました。
実は、アームリングさんにはそのティーチングプロの紹介で通うことにしました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
自分がトレーニングにジムに通うなんてまったく想像していなかったので、最初は緊張しましたがとても親しみやすいトレーナーさんだったのでとても助かりました。
トレーニングの内容は、まずは正しく関節を動かすことから始まり、徐々に体力アップの方向にいったという感じです。
最後のストレッチマッサージみたいなものがとても心地よくまた、私の柔軟性を向上させてくれたような気がします。
先日、紹介してくれたティーチングプロとラウンドレッスンをしたのですが、ボールの飛び方が変わったと褒められました。
ゴルフでは、あまり褒められたことがないのでとても嬉しかったです。
それと、先日初の100切りを達成したので、次は90切りを目指したいです。
世田谷区 W.H様（2012年／女性・50代）
- アームリングからの返信
- 初の100切りおめでとうございます！次は90切り目指しましょうね。
ラウンドレッスンでティーチングプロに褒められたのは、素晴らしいですね。
本当に変わったからだと思いますよ。
当施設の、ケアーでもあるスポーツコンディショニングもお褒めいただきありがとうございます！
ゴルフ仲間の中で、ダントツ１位の飛距離になりました。
いつも、ラウンド後に行って、体のケアもしていただいています。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
飛距離がでないというわけではないと思うのですが、いつも一緒にプレーする仲間の中では飛ばない方でした。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
確実に飛距離が伸びましたね。
私は１年半こちらに通っております。
ゴルフの飛距離、ラウンド用の体力が欲しかったこと、また親戚が加圧筋力トレーニングをやっていたこともあり、ゴルファーズプログラムを始めることにしました。
最初は、きついし、やっていけるのか不安でしたが、半年くらい経ってから、ゴルフのランド中に「なんか飛距離伸びたよね？何かやってるの？」「今日１ラウンド半やったのに全然疲れてない？」など、みんなが信じられないような顔で私に聞いてきました。
たしかに、体力つきましたし、飛距離なんか２０～３０ヤードは確実に伸びました。
私のゴルフ仲間たちの中では、ダントツに１位の飛距離になれたのです。
トレーニングって本当に凄いのですね。
こちらには、いつもラウンド後に行くようにしています。
ラウンド後に行くと体のケアーにもなるので毎回助かっています。
文京区 S.K様（2012年／女性・40代）
- アームリングからの返信
- ゴルフ仲間の中で、一番飛ぶようになっておめでとうございます！凄いですね！！
ラウンド後のケアーとして、当施設のパーソナルトレーニングを利用するのもありだと思います。
トレーニングは、コンディショニングすることも含まれていますので、スポーツコンディショニングのみでも構いません。
元気な時は、筋トレもしましょうね^^
いつもゴルフで疲れると後半に手打ちになって、チーピンに悩まされていましたが、こちらのトレーニングで解消することができました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
後半にいつも疲れてしまって、手打ちになってチーピンが多発するようになってしまいました。
体力のある前半は大丈夫なので、やはり原因は体力にあるのだと思います。
以前から体力不足は気づいていたので一年発起してこちらのパーソナルトレーニングを受けようと思いました。
親戚からの紹介になります。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
まず、思っていた以上に体力がつきましたね。
最初の4カ月くらいは効果がわからなかったのですが、半年まじめにトレーニングをしたら、ラウンドで1発も後半チーピンがでなかったのには驚きました。
チーピンがある意味トレードマークみたいなものだったので周囲の仲間も驚いています。
それと、飛距離も私の場合は若干ですが、伸びた気がします。
平均10ヤードくらいかと思います。
やはり、スポーツに基礎体力は重要ですよね。もっと早くから始めておけば良かったです。
こちらには、週1の頻度で通っていますが、ストレスも解消になり私にとって欠かすことのできない施設になりましたね。
文京区 W.K様（2012年／男性・60代）
- アームリングからの返信
- 下半身の筋力不足で様々な弊害が起こっていたのだと思います。
やはり、ゴルフもスポーツなので体力は大事な要素なのですね。
当施設のパーソナルトレーニングがストレス解消にもなって何よりです！
体験コース好評受付中！
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股関節の正しい使い方ができるようになったことが大きいと思います。
ベストスコアの更新もおめでとうございます！