完全個別指導のパーソナルトレーニング専門ジム。アームリングパーソナルジム・運動・体操教室(文京区、千駄木・茗荷谷)

ダイエット特別プラン

ゴルフを心から楽しみたい方に【ゴルフ特別トレーニングプラン】

全12回のトレーニング。期間は3か月の特別ダイエットプランになります。

全12回のトレーニングの中に初回と最終回に当施設の代表トレーナーの指導&コーチング(やさしいのでご安心ください)が含まれます。目的はずばり本質的なダイエット。 ですから、コンディションが重要なアスリートなどにも同様の指導をしております。これを機に、身体・体調(健康)などに変化をもたらしたい方に最適のプランなっております。 我々も最良にして最強のサポートをしたいと考えております。

全てのスポーツに通じる動きだ! 連動

奇をてらうようなダイエットはない。 本質を提供したい。 それが、この特別プランです・・

ダイエットにも基本があります。

ただし、基本ほど一見つまらなく映るものです。しかし、やはりどう考えてもそれが本質。スポーツの動作を身につけるのも基本の繰り返し。それが一番の近道なのです。それは、やはりダイエットにも同じことが言えます。
健康になるためにダイエットをする。
そのために本質的なダイエットを提供したい・・。
施設開設以来から常にその姿勢は変わっておりません。

アームリングパーソナルジムのダイエットに対する考え方

リバウンドしづらい体をつくることが目的です!

当施設は、今流行りのダイエット専門のジムではございません。
来られる方は、体に対する様々なご希望でお越しになられます。
しかし、施設開設以来16年以上のべ90,000セッション以上の経験の中でダイエットに対するこだわりはございます。
そのこだわりは、「痩せることだけが目的ではなく、リバウンドしづらい体をつくることが本当の目的」ということです。

運動 vs 食事

また、ダイエット成功の2大要素に「運動」と「食事」というものがあります。
どちらも、とても大事な要素になりますが、「運動」と「食事」に対しても明確に分けて考えております。
具体的には、「運動はスタイルをつくるためのもの」。
そして、「食事は脂肪をそぎ落とすためのもの」という考え方です。
ですから、運動と食事どちらが欠けていても質の高いダイエットはできないと考えます。

本来、ダイエットは楽しいもの

ダイエットというと、ハードなトレーニングにハードな食事制限。
辛そうだし・・。ストレスたまりそうだし・・。というイメージを持たれているかもしれません。
しかし、当施設ではダイエットはとても楽しいものであると考えております。
自分の体が変わる。姿勢が変わる。体が軽く感じる。
以前より食事がおいしく感じられる。自信もついてくる。
と、意外とダイエットは楽しいものなのです。
そして、そのように感じていただけるような指導を心がけてパーソナルトレーニングを提供しております。
下記に、当施設がご指導させていただいた7人のダイエットモニターさんの結果を、物語形式にてリンクしておきますので参考にしてください。

ダイエット特別トレーニングプラン概要

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内容
全12回 有効期間3か月 全12回のトレーニングを3か月の間に消化していただきます。 週一のペースになります(それ以上は、ほぼ必要ありません)。
トレーニング所要時間
一回の指導時間が着替えや最後の予約などを含めて約70分となります。
料金
162,000円(税込)
開催場所
千駄木店舗か茗荷谷店舗のどちらかになります。ただし、初回と最終回の代表トレーニングのみ千駄木店舗の金曜日か土曜日になります。
受け方

初回は、必ず体験コース受けていただいております。体験コースにて施設の雰囲気やトレーナーの質を見極めてください。ご希望ならば、ダイエット特別プランをお申込みください。体験コース後に、入会を強くすすめるような勧誘などは一切行っておりませんので安心して体験コースをお受けください。

このような方はご利用をお控えください
・決心が全くない方
強い決心は必要ありませんが、それなりの決心は必要です。ただし、我慢を強いるダイエット法ではございませんのでご安心ください。できるだけ、今までと同じような社会生活を送れるようにその方に合わせたカスタマイズをしていきます。

・劇的な変化を求めている方
当施設では数か月で20キロの体重減を目指すようなダイエット指導は一切行っておりません。そのようなダイエットは、劇的に痩せた分、劇的に戻ると判断しております。目指すダイエットは、カラダが引き締まる方向に行きながら、体力アップも同時に実現することです。ダイエットを行って健康になったと言われることを目指しております。 このように書くと、なんか厳しい施設だなぁとお感じになるかもしれませんが、実際はお通いになられているお客様をみていると楽しんで取り組まれているようにみえます。担当するトレーナーも代表トレーナーを含め、皆様からは「とても、やさしい!」と評価をいただいているようです(体験談などにより)。ぜひ、体験コースによりご確認いただければと思います。

ダイエット特別トレーニングプラン
体験コース

初回体験5,500円(税込)
まずは、初回体験コースをお申込みください。
アームリングの初回体験では、レッスン説明と実践の両方をご提供します。
皆様一人ひとりのご希望をお聞かせいただき、“本当に来て良かった!!”と思っていただけるよう、誠心誠意、ご対応いたします。

体験コース好評受付中!
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