～２０１４年　８月２８日　木曜日　アームリング千駄木にてのトレーニング～

【初回トレーニング７月５日から－３．１ｋｇ】

 

 

残りのトレーニングが少なくなってきました！
トレーニングは回数を重ねる毎に体の筋肉が強くなっているのを感じれます。
また、コツも分かってきて
今、どこの筋肉をトレーニングしてるか、
どこに効いてるかが分かるので、トレーニングは楽しいです♪

 

友達にウエストを掴まれて「硬ッッ」と驚かれました！！
2ヶ月前からは変化があるようで、周りには沢山「痩せたね～」と言われるようになりました。

 

が、しかーし・・・

 

体重は減らないどころか、増えてきているので、
ダメダメです。。。

 

次のトレーニングは2週間後…
そしたらゴールまで後少しです。
食事頑張ります！！